如今生活壓力非常大，不僅是來自學習、工作，也來源于家庭，而且男性的壓力往往比女性要大的多。他們常常都需要應酬，時間久了對他們的健康肯定是有影響的，經常喝酒抽煙都使精子質量明顯的下降。那么精子質量下降的原因有哪些呢?哪些職位男性的精子質量比較低呢?下面就由小編為大家介紹下吧。

　　今天是男性健康日，根據調查發現，我國各地捐精者的合格率竟然低于30%。

　　精子合格率不足30%

　　24年來精子密度持續下降

　　近年來，男性生育能力不斷下降，曾慶琪教授告訴記者，現在平均每天有30多位男性前來醫院進行孕前檢查，一年下來就有上萬人。

　　檢查的項目包括：精子濃度、精子活力、精子存活率、精子形態(畸形)、炎癥感染(病原體感染)等。

　　目前從臨床來看，男性精子合格率不足30%。

　　現在中國男性每毫升精液中含有的精子質量已經降至2000萬到4000萬個。再加上現在男性工作和生活壓力的增大，以及一些不良的生活習慣，工作環境的不佳，再受到化學污染等一些因素，造成男性精子的質量也是在不斷的降低，造成男性生育能力的下降，后會變成不育的。

　　24年來精子密度　持續下降

　　世界衛生組織對人類精液檢查的新數據分析，男性的精子密度已經下降到了現在的1500萬， 近幾十年來，人類精子密度持續下降。第5版新的世界衛生組織對人類精液檢查中，將1999年制定的精子密度達標的標準，從每毫升2000萬個精子算正常降低到了如今的1500萬就算正常。而1990年這一達標數值還在6600萬，現在更是1500萬就算正常了，標準再次降低這讓所有專家都對男性未來的生殖健康產生擔憂。

　　臨床上，我們還發現長時間對著電腦，每天超過8小時的人，對精子質量有明顯影響。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿和接觸輻射的狀態中，使睪丸局部溫度升高，易發生前列腺炎和睪丸生精障礙。

　　電焊工作讓他不育 80%精子畸形

　　臨床發現，有幾個職業已經成為不育的高危職業，比如油漆、印刷工，廚師、司機、IT男以及從事皮革化工的人等等。比如，曾經一個電焊工，結婚四五年始終無法懷孕，經檢查后發現，除了電焊產生的輻射危害外，各種焊件和焊條中均含有數量不等的金屬錳，共同影響了男子生精系統，導致該男子8成精子畸形。

　　精子的發育有非常嚴格的溫度要求，低于腹腔2度的溫度下，睪丸才能夠更好的產生精子，如果經常對著爐子、發動機以及高溫的話就會燙傷精子，影響到精子的熱量，后會不育的。對于那些做別的工作的男性來說，也要保護好精子，如果想要結婚的話，要先做好“封山育林”工作，把自己的身體調整到好的狀態下。

　　如何提高男人精子質量

　　戒煙

　　吸煙被稱為男性不育的重量級殺手之一。尼古丁影響生育力，那么戒嚴用的尼古丁貼劑也會導致同樣的問題。 男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙相關的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個月才能確保無害。去年，英國醫學會的一項關于吸煙與育齡的報告，對吸煙的育齡夫婦提出警告：要懷孕生孩子，不要吸煙， 因為吸煙減少10%～40%的受孕機率，并且在英國每年導致5000例流產。吸煙的男子比非吸煙者精子計數低、畸形精子數增加。而且畸形精子的基因缺陷會遺傳給子代。