慢性腹瀉的發(fā)生是由于腸道的抵抗力不強(qiáng)，那么今天小編就為大家介紹有關(guān)于慢性腹瀉如何調(diào)理、慢性腹瀉吃什么好、慢性腹瀉的注意事項(xiàng)。希望這些常見的小知識(shí)能夠給你們帶來幫助。

　　慢性腹瀉如何調(diào)理

　　低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、汆、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。

　　注意少渣，食物纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉。

　　高蛋白高能量：慢性腹瀉病程長(zhǎng)，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)儲(chǔ)存的能量消耗。為改善營(yíng)養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高能量飲食，并用逐漸加量的方法。

　　如增加過快，營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收時(shí)，反而可能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，可供給蛋白質(zhì)100g/d左右。

　　多選用易消化的谷類食物以提高碳水化合物和熱量的需要，不宜食用粗糧。可用加餐以補(bǔ)充。2.選用含蛋白質(zhì)較高、脂肪較低的肉類食品，如魚類、雞、瘦肉、脫脂奶及豆腐。

　　適量應(yīng)用在三餐中以利于提高蛋白質(zhì)攝入。3.油脂應(yīng)適當(dāng)加以限制，選用易消化的植物油，不用動(dòng)物油，采用節(jié)煮氽等方法以減少烹調(diào)用油量。4.限制膳食纖維量，應(yīng)用質(zhì)軟易消化的菜果類，如嫩葉菜、冬瓜、胡蘿卜、山藥等含纖維較少的品種。

　　有人主張水果用富含果膠的蘋果煮軟制成果泥應(yīng)用，有改善癥狀的作用。　　急性水瀉期：須暫時(shí)禁食，使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

　　發(fā)病初期：不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。

　　癥狀緩解后：根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。

　　腹瀉基本停止后：選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。