電腦之所以會(huì)給上班族的健康帶來(lái)這樣那樣的傷害，其中很多的一部分原因就是因?yàn)殡娔X所具有的輻射威脅。長(zhǎng)期接觸這種輻射，會(huì)出現(xiàn)眼睛不適、皮膚干燥等問(wèn)題，這都是健康受到威脅的表現(xiàn)。那么我們應(yīng)該怎么辦呢?飲茶就是一種不錯(cuò)的選擇。

　　電腦族防輻射 魚(yú)腥草茶有奇效

　　大量研究證實(shí)，魚(yú)腥草具有防輻射作用，不僅適用于空勤人員，也適用于常接近輻射源的上班一族。常喝魚(yú)腥草茶，可減輕輻射對(duì)身體的傷害。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)腥草味辛、性微寒，入肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用于治療肺熱咳嗽等癥。

　　魚(yú)腥草茶制作方法

　　將少許新鮮魚(yú)腥草擇去雜質(zhì)，用清水洗凈，瀝干水煮沸即可。需要注意的是，不要像熬其他中藥那樣長(zhǎng)時(shí)間地煮。對(duì)于干品魚(yú)腥草，久煮后抗炎成分也會(huì)揮發(fā)掉。

　　電腦族防輻射多喝5款茶

　　一、黃芪茉莉花茶

　　黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)。

　　可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會(huì)。

　　二、仙靈脾玫瑰花茶

　　仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　可預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　三、酸棗仁白菊花茶

　　酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

　　四、生地梔子花茶

　　生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。