脫發的基本類型及解決辦法

　　1、脂溢性脫發

　　又稱男性型禿發，具有明顯的脫發特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的幾率大，治療時需要到正規醫院采取藥物或頭發移植等專業性治療手段。

　　解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

　　2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

　　解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。

　　3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發

　　解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。

　　解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發

　　解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發

　　解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

　　7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

　　解決方法：頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。

　　8、血液循環不良

　　發乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發都需要血流的滋養，如果血液循環出現問題或者營養不良，都會給頭發帶來影響。

    解決方法：那可以經常按摩按摩頭皮，或者服用一些藥物，這種情況是可以緩解的

　　防止脫發要從日常的頭發護理開始，下面的是介紹頭發護理的基本方法

　　一、洗發和護發

　　頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。

　　干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7~10天洗一次。

　　油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3~5天洗一次。

　　中性發皮脂分泌量適中，一般5~7天洗一次。

　　干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

　　正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

　　護理發絲

　　干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗發后用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次，每周作3~4次頭部按摩，每次10~15分鐘，洗發后用少量護發乳。

　　修剪發絲

　　當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。

　　蓬松發絲

　　毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。

　　慎重燙發

　　燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。

　　合理膳食

　　發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。

　　脆弱頭發的護理

　　1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?

　　頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。

　　2.造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢?

　　No.1原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，并造成分叉。

　　解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。

　　No.2原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。

　　解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

　　No.3原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧涂抹頭發，保護頭發免受傷害。

　　No.4原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。

　　解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

　　3.確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。

　　盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。