疾病的影響

　　一些疾病和治療方式也會讓頭發變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發或頭發變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導致脫發，但這種情況會隨著治療結束而逐漸改善。

　　4招有效預防男性禿頂

　　現在走在大街上，隨處可見脫發的男性!而且你們知道嗎，全世界有一般的男性都在脫發!而在中國，有些男性朋友在25歲的時候就已經開始面臨脫發的危險了!事實上男性朋友們想要避免脫發的危險并不難，只要從生活中的細節開始就可以有效的避免脫發!

　　一、首先，對頭發的日常護理要得當

　　一方面，勤洗頭，盡量保持頭發干凈整潔，好兩三天洗一次為宜。同時，好選擇天然洗發水洗頭發，因為天然洗發劑對頭皮和頭發刺激較小。值得注意的是，要根據發質挑選洗發水。另一方面，平時應注意多梳頭，并選用木質或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環。

　　二、其次，調理日常飲食也能保持發質

　　男性朋友應當堅持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因為這些食物對預防脫發大有裨益。同時，我們日常生活中還要戒煙限酒，因為吸煙會使得頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭發的正常發育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產生熱氣和濕氣，從而引起脫發。

　　三、再次，保持充足的睡眠及愉快的心情也能預防脫發

　　人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時以上之外，同時睡眠質量也要注意保證，只有睡眠質量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節，從而保證頭發吸收足夠的營養。精神狀態不穩定，尤其是焦慮不安等負面情緒，極容易誘發脫發。

　　四、后，過度使用電腦也有可能導致脫發

　　因為電腦一方面有著一定的輻射;另一方面操作時需要高度的注意力，時間過長會使得大腦的興奮度持續增加，內分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發的營養供應也會出現障礙，并終導致頭發脆性增加、韌性減小而脫發。