喝酒可以說是現在常見的一件事情了，遍地的酒吧，還有一些餐桌、宴會上常常都會看見酒的身影，但是其實喝酒的危害也是非常多的，因此我們需要去戒掉酒，當然也會需要我們有一些解酒方法來避免喝醉的痛苦。今天小編就為您介紹一下吧!

　　戒酒的快方法

　　很多人都是知道喝酒隊伍嗎的身體的危害是非常之大的，也是想要戒掉酒，但是卻不知道一些戒酒的方法，下面小編就為您介紹一下吧!

　　酒為什么難戒

　　1、俄羅斯圣彼得堡心理神經科研所的專家說，很多嗜酒者體內的乙醇脫氫活動異常活躍，在這種異常作用下，嗜酒者的體內會生成一種與嗎啡相類似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對酒精產生依賴性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。這說明這只是一種體內細胞對你的誘惑，要頂住啊。

　　2、根據對上述嗜酒者難以戒酒的原因的認識，俄羅斯專家找到了一種戒酒的新方法，即在一定的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質可迅速抑制乙醇脫氫的活動，從而減少嗜酒者體內嗎啡類化合物的含量。測試結果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50%以上的嗜酒者成功戒酒。

　　戒酒方法

　　1、認知療法

　　通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。

　　2、漸漸減量法

　　要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀。

　　3、借助藥物

　　由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。

　　4、反惡療法

　　這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。

　　5、輔助方法

　　為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。

　　6、家庭治療

　　舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的好環境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。

　　7、集體療法

　　患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習慣,重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。