慢性腹瀉問題一直困擾人們的消化系統(tǒng)健康，針對這一疾病，小編在接下來的文章里將給大家詳細的介紹一些相關的預防方法以及護理措施，希望這些小知識能夠幫助你更好的防治慢性腹瀉的病發(fā)，具體內(nèi)容大家請看下文的詳細介紹。
1.首先我們應該注意飲食的衛(wèi)生。食物要分開儲存，以避免交叉污染。
盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螺絲、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。
半生吃、生吃、醋泡、酒泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點蒜和醋。
2.注意生活中飲水的衛(wèi)生。喝水時要飲用煮開后的水為佳，因為水燒開以后可有效的殺滅致病細菌。
3.注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。
4.生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。
5.注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機體免疫力。
6.生活環(huán)境要保持清潔，注意滅蠅與滅蟑，以免污染食物。
7.盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。
8.對于急性腹瀉，應徹底治療，以防轉為慢性。飲食避免過于寒涼，以防傷脾腎陽氣，使病遷延不愈。
9.飲食應有節(jié)制，忌食肥甘厚味，過于油膩飲食往往使腹瀉加重。忌生冷瓜果。
10.注意保暖，慎起居，護腰腹，避免受寒。
11.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，不食不潔食物。
12.注意觀察病情，尋找引起腹瀉或加重病情的有關因素，注意調(diào)攝。
