許多男性都是肉食性的，愛吃肉是大部分男人的愛好!有人會認為吃肉太多會對身體造成負擔，愛吃肉的男人需要注意哪些問題呢?男人吃什么肉好呢，其實吃肉也是有講究的，不同類型的肉有不同的功效，來和小編一起了解一下男人吃什么肉補腎吧!
大口吃肉有講究 男人應該常吃的五種肉
很多的男性朋友都認為男人就應該大口吃肉，大碗喝酒，但是你們知道嗎，肉類當中雖然有很多的蛋白質和各種營養成分，但是吃肉也是有需要注意的地方的哦!肉類的品種有很多，不同種類的肉的功效也是不一樣的!快來看看不同的肉類對男性都有哪些不同的效果吧!
肉類食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉類食物的品種有很多，其中男性養生適宜吃的肉有五種，即泥鰍、驢肉、蛇肉、鴿肉、鵪鶉。
1.鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
2.驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
3.泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4.蛇肉
近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
5.鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
