洗發(fā)tips

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣能更好的保護頭皮，讓頭發(fā)不至于過度清潔。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)水的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)水，好加上護發(fā)素。

　　3.忙碌了一天之后，很多女性都有晚上洗頭的習慣，但是這對于頭發(fā)的養(yǎng)護并不是很好，因為晚上洗頭往往不能保證頭發(fā)的狀況。另外，在晚上洗頭之后，不管是用毛巾擦拭還是用吹風機，都要在睡前讓你的頭發(fā)變得干爽，才能保證清潔健康兩不誤。

　　4.如果你是每天不洗頭就會渾身不舒服的人，可以在洗頭發(fā)的時候只用洗發(fā)水清洗頭皮部分，然后再沖洗的過程中讓泡沫自然的劃過發(fā)絲即可，這樣既能充分的清潔頭皮，又能利用柔軟的泡沫輕柔的清洗發(fā)絲。

　　除了正確洗頭之外，頭皮護理也是美發(fā)護發(fā)中的一個重要的步驟，但是同樣經(jīng)常會被忽視。頭皮是頭發(fā)狀況的基礎，那么怎么護理頭皮才能夠起到好的效果呢?下面我們就一起了解下選擇什么樣的方法才能夠有效護理頭皮吧，以便更好的護理頭發(fā)。

　　1.選洗發(fā)水就像是選擇潔面乳一樣需要看頭皮的情況，洗得干凈和舒服才是重要的

　　選擇洗發(fā)水的時候需要先了解自己對洗發(fā)水的需求是什么，比如有頭皮屑的人可以挑選有去屑作用的洗發(fā)水，如果想要增加頭發(fā)的光澤度或者柔順感可以選擇滋養(yǎng)效果強的洗發(fā)水……只要能讓你用起來舒服又洗的干凈就可以了。

　　2.含硅的洗發(fā)水不僅不會導致脫發(fā)，還能幫助頭發(fā)強韌，防止斷發(fā)的發(fā)生

　　洗發(fā)水里所含的“硅”，其實并不是指含有硅單質(zhì)，而是指二甲硅油。二甲硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷的俗名，也被稱為“矽靈”。硅油能夠附著在發(fā)絲之上，填補毛鱗片受損的部位，使頭發(fā)的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的“修復”功能。經(jīng)過“修復”的頭發(fā)，光亮易梳理不說，自身也更強韌。

　　3.潤發(fā)護發(fā)類的產(chǎn)品在使用時盡量不要涂抹到頭皮上

　　護發(fā)素、發(fā)膜這些含有較多硅油的沖洗型調(diào)理產(chǎn)品，一向是不被推薦用于頭皮上的，只要涂抹在發(fā)梢及以上部分就好。如果涂抹到頭皮上又沒有沖洗干凈很容易引起毛孔堵塞，導致頭皮發(fā)癢掉發(fā)能問題。

　　4.頭皮養(yǎng)護也需要分季節(jié)

　　頭皮就像是我們的肌膚，每個季節(jié)的氣候不同也會讓頭皮產(chǎn)生變化。比如在春夏季頭皮出油、頭屑、頭癢問題就會比較明顯，而到了秋天落發(fā)的現(xiàn)象會更加的突出。所以根據(jù)不同的季節(jié)來調(diào)整不同的頭皮養(yǎng)護產(chǎn)品能讓頭皮更加的平衡。

　　以上我們介紹的是頭發(fā)護理中洗發(fā)與滋養(yǎng)頭皮的內(nèi)容，而對于護發(fā)，食療是一種很不錯的方式。通過食療，可以針對頭皮的不同問題采取不同的措施，讓為我們的頭發(fā)變得更加的健康靚麗。現(xiàn)在一起來具體的了解下吃什么對頭發(fā)好吧。

　　1.蔬菜、水果

　　效果

　　防止頭發(fā)變黃、變暗。

　　科學家認為，頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產(chǎn)生過多酸性物質(zhì)有關(guān)。