2.你也可以單獨用海浴鹽浸泡小腿，讓小腿浸泡20分鐘左右，使之完全放松，然后再對需要瘦身的地方進行拍打。
SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念,不妨試試吧!
人們常常回去美容院做spa護理，那是因為不但可以有更好的美容效果，更主要的是它們更專業，我們不僅有身體的享受，還可以放松心靈。但是在美容院做spa還有一些藥注意的地方的，下面我們就來一起看看吧!
美容院spa護理的注意事項
時間很重要
雖然下午和晚上的SPA讓人更舒服，但如果你不是那些規律的“朝九晚五”一族，盡量提早些到達按摩院。周一到周三，特別是在下午三點之前，你在某些小規模的按摩院會享受到特別的折扣。更重要的是，在相對安靜的時間里，你的服務會更加有針對性，更加細致入微。
考慮套餐服務
如果你不滿足于只享受一次服務，可以事先看看按摩院是否有套餐的優惠價格。通常情況下，購買套餐服務你可以得到大概10%的優惠，有時按摩院還會提供免費的午餐或一件產品。
尋找特殊點
人們總會關心近是否有新的項目推出。通常來說，按摩院每年都會促銷一些產品，往往你能在這些促銷中大大受益。有的時候你甚至能以平時價格的一半享受到相同的服務。另外，網上的消息也很重要。總之，不要錯過任何能得到這類消息的渠道。
多問多比較
當你在預訂的時候，不妨多問問所購買的按摩服務是否含有更多的超值項目。“我想做的面部護理保養項目還包含其它的附加項目嗎?是否會有額外的手部或足部護理?”有些全身護理項目在開始之前會先為顧客提供水療服務，在進行面部保養的同時，你的手部和腳部也會得到呵護，這些就都需要你的細心比較。
保持順序
按摩院通常會把不同項目按邏輯排序，保證合理的順序。除非有特殊的情況，一般來說，磨砂清潔和敷裹會在按摩之前進行，這樣能保證精油和油膏能被皮膚充分地吸收。為了保持面部的滋潤和舒適度，面部護理會被排在身體護理之后。像美甲這樣的項目一定要在后進行，防止弄臟其它地方，帶來不便。所以，除非你有特殊需求，沒有必要特別更改SPA的項目順序，或者至少在更改項目順序之前，仔細詢問各個項目之間的互動關系。
充分利用按摩院的設施
按摩院有很多免費的設施可以享用，有助于你將購買的項目效果升級。例如，桑拿和熱水浴、浴缸浸泡等。哪怕你只做一次護理，你同樣可以在按摩院的桑拿浴或者熱水浴中呆上一整個下午。
早些抵達按摩院
好能在護理開始前20分鐘到達，在后面的時間里，你能夠充分地在按摩開始前享受桑拿浴，令你的肌肉熱起來。如果你遲到了20分鐘，就只能在緊張的40分鐘里進行護理，卻還要為此付上1個小時的費用。
講出來
如果耳邊的音樂一直迸發著刺耳的聲音，或者空調一直在你的頭上肆虐，你大可立即講出來。絕對沒有必要在按摩師問到你的時候才說。
