什錦水果羹

　　制作方法

　　1.將香蕉、蘋(píng)果、橘子、桃子、菠蘿蜜去皮、核、筋、心用刀切成小片。

　　2.鍋內(nèi)放一大碗清水，在旺火上燒沸，加白糖，香蕉，蘋(píng)果，菠蘿蜜，橘子，桃子，糖蓮心，燒沸后即用水淀粉勾成薄芡，再加上糖桂花，出鍋裝碗。

　　營(yíng)養(yǎng)解析

　　香蕉：香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì)，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

　　香蕉有潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。

　　合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開(kāi)心激素，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂(lè)開(kāi)心。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。

　　香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。

　　蘋(píng)果：蘋(píng)果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱(chēng)為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

　　蘋(píng)果主要含有糖，果膠，有機(jī)酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，膳食纖維等。

　　肺癌飲食注意事項(xiàng)

　　(1)忌煙、酒。

　　(2)忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(3)忌油煎、燒烤等熱性食物。

　　(4)忌油膩、粘滯生痰的食物。

　　總結(jié)：有關(guān)肺癌的飲食方法以及食療的措施今天小編就先給大家介紹到這里，希望通過(guò)文章的介紹能夠讓你了解更多的有關(guān)肺癌的飲食方法。此外，在生活中如果您遇到肺癌疾病時(shí)，要及時(shí)的去醫(yī)院診療，以便抓住治療的佳時(shí)機(jī)，根除肺癌的煩惱。