護理時間：60分鐘。
療程設置：3—5天1次，十次為一療程。
操作流程：亞健康檢測—淋浴—足部水療—肩松—能量提升(養生粥、水果、花茶)—頭部減壓放松—頭部刮痧—開穴(頭部、耳部)—耳燭排毒—深層潔膚(10分鐘)—爽膚—滋養—養生茶。
精油是spa中非常重要的一個物件，很多的spa功效與精油是有很大關系的，那么什么是spa精油，它又有哪些種類呢?下面小編就帶您一一了解一下吧!喜歡精油與spa的一定要收藏喲!
什么是spa精油spa精油可以說是植物的荷爾蒙，它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。spa精油的分子極細，滲透力高，因此能極為有效的進出身體，而不會留下任何毒素。根據研究顯示，spa精油不會像化學藥物一樣，殘留在體內，它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出，對正常健康的人而言，排出的時間需要三到六小時，即使對不健康的人而言，也僅需十四個小時。廣義的來說，植物本身就是化學物質的制造工廠。
spa精油進入人體內時，我們等于服食了植物的精華。因此我們可肯定的是，使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。
純天然的spa植物精油都有以下主要功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現舒適的狀態，這是守護心靈的佳良方。而且不同的spa精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞spa精油的特質，反而使spa精油的功能更強大。
spa精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些spa精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
sap精油的種類
油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。
sap精油分為單方精油與復方精油
單方精油
佛手柑精油：具有良好的殺菌作用，有效調理油性及暗瘡皮膚，改善濕疹、干癬、經脈曲張等皮膚問題。
葡萄柚精油：平衡油脂分泌，改善粗大毛孔，消除面部水腫，緊實皮膚。
檸檬精油：幫助消除橘皮組織，清潔毛孔內的污垢，抑制油脂分泌和美白，感受皮膚光澤度。
復方精油
柔敏舒緩調理精油：洋甘菊，薰衣草、橙花、葡萄籽油等，強皮膚對外界的抵抗力，敏感、脆弱缺水肌膚專用。
緊膚抗皺調理精油：乳香、玫瑰、荷荷巴油，使疲倦缺氧皮膚恢復青春光澤，并舒展皺紋、增加活力。干性老化及疲倦缺水皮膚專用。
結語：spa是現在很多女性及其喜愛的一件事，她們只要有時間就會去spa會館去做一次spa，有時獨自一人有時與閨蜜一起，之后會喝杯飲料聊聊天來度過悠閑的時間。但是小編還是要在這里提醒您，spa固然是有許多一益處的，但是也是有一些副作用存在的，所以要小心謹慎喲!
