5.隔水燉至銀耳、杏仁、木瓜入味，即可食用。
營養解析
木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
木瓜獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對乳腺發育很有幫助，有催奶的效果，乳汗缺乏的婦女食用能增加浮汁。
豐胸要用青木瓜效果好。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。
當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
肺癌注意事項
1、預防肺癌關鍵是遠離煙草(包括被動吸煙 二手煙)
不吸煙、戒煙、遠離二手煙污染和保持好心情是好的預防手段。
同時重視房屋的綠色裝修、廚房的抽風設施和科學的烹調方法，注意職業保護、改善空氣污染、治理環境污染。
2、早期診斷很重要
成年人每年要常規參加健康體檢，健康體檢時一定要行胸片正側位檢查，有吸煙史30年的煙民好行胸部低劑量螺旋CT掃描，有助于早期發現。
同時重視肺癌的臨床癥狀如刺激性咳嗽、血痰、胸痛、聲音嘶啞等。
3、得了肺癌一定要科學就醫
一旦確診肺癌后，一定要到正規的醫院就診，好到到地區肺癌診療中心或三家醫院的胸外科、腫瘤科和呼吸科就診。
千萬不要相信什么“祖傳秘方”和“特異功能”之類的偽科學，也不要將希望寄托在那些保健品上。要科學理智地進行醫療消費。
總結：有關肺癌的一些比較常見的飲食的方法以及食療的措施今天小編就先給大家介紹到這里，希望在文章里給大家的這些方法能夠給你帶來幫助。此外，在生活中希望大家能夠多留意一些這方面的小嘗試，希望大家能夠多留意一下，以便更好的預防肺癌的病發。
