4、減少用腦、遠離輻射
長時間過度用腦也會導致頭發瘋狂脫落，當然長期處于輻射環境下也會導致大量脫發(如時間使用電腦者)。此類人群出現掉發現象，好從改變生活、工作環境開始。
注意事項
出現掉頭發的現象很多時候都是由于自己的飲食生活習慣以及工作環境所導致的，要想改善掉頭發的情況就得從改變根源做起。
脫發注意事項
要保持心情舒暢，精神愉悅
患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心。
要合理膳食
不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。
控制洗頭次數
一般1周1次即可，夏秋季節多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑，不要使用劣質產品。
要有耐心
毛發生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恒，才能達到滿意的療效。
自體毛發移植術
取后枕部健康休眠的毛囊移植到脫發部位，時間短效果明顯。一般2-3個月就可以長出新發，新發與原有頭發一樣健康自然的生長，簽約治療效果保障。
總結：脫發是人們生活中經常會遇到的一個皮膚性疾病，它不但影響人們的身心健康而且還會給大家的生活帶來很多的煩惱。在文章里小編也給大家詳細的介紹了有關脫發的一些預防護理的方法，希望這些內容能夠幫助你更好的解決脫發問題。
