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體檢常識 為六類老人制定的體檢項目

  隨著年齡的增長,老人們不再年輕。身體各項機能都在退化,所以老人的健康至關重要。體檢就成了老人的家常便飯,但是,老人的體型、身體狀況都是不同的。該怎樣為他們體檢呢?有需要注意哪些事項呢?今天,小編給大家具體的講解下相關老人體檢的知識。

  體檢常識

  查心電圖

  心腦血管病型

  62歲的老王1年前查出患了高血壓,吃了一年降壓藥,有所好轉。可近總覺得頭暈、胸悶、氣短,嫌麻煩,沒去醫院復查。結果一周前突然胸口痛,送醫院檢查是心絞痛發作。

  心腦血管疾病是老年人的常見病。尤其是有高血壓、冠心病史的老人,應做好二級預防,其中要注意兩個原則:

  其一是配合醫生的治療方案,堅持治療、復查,在醫生的建議下根據癥狀定期體檢。一般來說,這類老人要經常監測血壓,至少半年查一次心電圖,有胸悶心悸、心前區不適等癥狀者好1~2個月查一次。另外,好每年做一次超聲心動圖;包括血糖、血脂、尿酸、肝腎功能在內的血生化檢查也很有必要。

  由于心腦血管病患者需要長期服用他汀和阿司匹林,后者可能會誘發胃腸等不良反應,如果有胃痛等情況要反映給醫生。需要提醒的是,不建議老人自行前往體檢中心檢查,而要遵醫囑。

  其二是保持健康的生活方式:食療、運動、心寬、戒煙、限酒。

  1.食療就是低鹽、少油、多蔬菜,碳水化合物不超過半斤,水果要根據有無糖尿病來選擇。

  2.適度做能承受的有氧運動,如快步走、打乒乓球等。標準是運動后不覺得憋喘,心率不超過120次/分。好不爬山、騎自行車或參加比賽。

  3.心寬,首先是家庭鄰里關系要和諧,別凡事斤斤計較;其次要勇于學習新事物,多交友。

  4.戒煙,煙癮大的人可以逐步戒煙,吸煙量逐漸地往下減。

  5.限酒,每天攝入酒精不超過20克。計算方法是:飲酒的毫升數乘以度數,再乘以0.8(酒精比重)。

  查血糖血脂

  肥胖型

  72歲的馬老爺子對自己的身體狀況很自信,常說自己“心寬體胖”,吃得好,想得開。可年初單位組織老干部體檢,他的體檢報告上寫著“超重”、血脂異常,建議“飲食少油,多鍛煉”。他很不理解,難道自己不健康?

  研究表明,肥胖老人比正常體重者更易患高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等疾病。李小鷹說,胖人首先要算清楚體重指數(BMI),具體算法是體重/身高的平方。80歲以下的老人,BMI在18~24屬于正常,80歲以上老人可放寬至18~25,25~28屬于超重,超過28就是單純性肥胖了。另外,男性腰圍大于90厘米,女性大于85厘米,屬于腹型肥胖。

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