老人泡溫泉，水溫不宜超過體溫
適當泡溫泉有理療作用，對健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人
75歲以上的老人，以及急性病、心腦血管疾病病情不穩定的患者不宜泡溫泉
身體健康的老人泡溫泉好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉
秋天的溫度漸漸降低，對于許多愛泡溫泉你都人來說這是一個泡溫泉的好時機。有許多泡溫泉你都是一家老小前往的。老人由于身體的因素在泡溫泉的時候尤為需要注意，他們不像年輕人身強體壯。所以在帶老人去泡溫泉的時候，兒女需要多注意。
專家提醒，年紀超過75歲的老人無論身體的健康狀況是什么樣的，都不適合泡溫泉。如果是患有心腦血管疾病的老人就更不能泡溫泉了。年紀稍微小一點但是血壓血糖有點為題的，在能將血糖控制住的情況下是可以適當的泡溫泉的。
溫泉養生的是與非
現在很多人都將溫泉當做一種養生的方式，認為溫泉不僅能夠舒緩壓力，還能對身體起到治療保健的功效。所以在空閑的時候就會帶上家人和朋友一起去泡一泡溫泉。但是溫泉你真的就是有那么神奇么，真的是每個人都適合泡溫泉么?
不管是拖兒帶女，還是攜朋帶友，享受這檔子事可沒人會反對。疲累了一周，利用雙休日小假期放松下自己，美美地泡個溫泉湯浴舒服不過。自然產生的溫泉水溫度“各有千秋”，不同離子混合的溫泉湯對各種體質的人們也有著不同的治愈養生功效。但泡溫泉這樁美事可不是每個人都能享受的，了解自己的體質，按照科學方法泡溫泉，才能使它真正發揮其自身功效，泡出健康好身材!
明確體質很重要
民間向來盛傳泡溫泉有美膚療效，事實上，溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質的確可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，皮膚保護層會被破壞，引發癥狀惡化。溫泉熱能加速新陳代謝，一不留神甚至會導致“溫泉性皮膚病”。糖尿病患者也不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高會導致患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。所以糖尿病患者泡溫泉的時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現意外。但值得人們關注的是，39-42度的水溫恰恰對于糖尿病有輔助治療的功效。只不過溫泉并非神湯，需要以12-18次入浴為一個療程進行理療。在規則服藥的前提下，高血壓、心臟病患者也是可以泡溫泉的。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
