四丶卵巢保養手法
1、抹油
2、點壓腰眼
3、打開腹股溝淋巴結
4、從腰際拉抹到腹股溝
5、腹部打太極
6、肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧
7、陰歷按壓卵巢
8、在腹部做菱形切割
9、點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴;旁開三寸左右穴
10、暖宮
11、點壓腰眼
12、從腰際拉抹到腹股溝，結束。
科學養巢方法必須尊重人體的自然規律和女性生理特點。女性要改善內分泌延緩衰老，應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態這才是真正年輕的秘訣。保養卵巢，首先要注意一些生活細節,然后要考慮的就是采用食療方法，不過，食療的效果甚微，后期還要靠外界藥物來調理。
結語：我想大家應該都明白了對于卵巢的各種保養方法吧，女人在生活中一定要懂得好好愛護自己，要懂得學會保養讓自己變得更加完美，這樣子才能抓牢住老公的心噢！
