任何一項減肥都是要節(jié)制食欲的，拔罐減肥也一樣，雖然拔罐減肥有著不俗的功效，但是你每天暴飲暴食，吃過多的高熱量食物，也是對減肥不利的。所以在食欲拔罐減肥的時候，配合適當?shù)娘嬍常拍茉跍p肥期間體現(xiàn)出不俗的效果。
拔罐減肥食譜之早餐
推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔罐減肥食譜之午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。
實在，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子。
拔罐減肥食譜之晚餐
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是好的選擇。
老祖宗留下來的中醫(yī)文化知識很寶貴，我們要珍惜并且要充分利用，中醫(yī)拔罐減肥是一種很受國人喜愛的中醫(yī)減肥方法，同時配合飲食減肥讓這兩種減肥方法優(yōu)勢互補，減肥瘦身還不手到擒來。
結(jié)語：中醫(yī)是我國的國粹，是經(jīng)過幾千年傳承下來的一項文明。現(xiàn)在中醫(yī)已經(jīng)不在局限單純的治病方面。已經(jīng)被開發(fā)出更多的使用方法。現(xiàn)在流行的中醫(yī)減肥就是其中的一種，而且好評度還很高很受大眾喜愛。
