孔維：黃瓜汁敷臉 少吃芹菜

　　性感的孔維因為國際化的臉孔而成為時尚新寵，她個人在美白工程上的體驗，重視的步驟首推防曬，“要知道，皮膚因日曬和紫外線受到的損傷達到80%以上，所以夏天我出門在外都會涂防曬霜，然后打傘。補妝的時候也用防曬粉餅。”

　　自制美白面膜：把外面超市買來的面膜紙浸潤于黃瓜汁中，敷上十五分鐘，美白清潔效果非常顯著。另外夏天要少吃芹菜，容易長斑，多吃含維C的食物，比如水果。”白天如果被太陽曬過，可以嘗試用冰敷的方法令皮膚降溫，用毛巾包裹冰塊敷在臉上，這樣不容易留斑。

　　高圓圓：美白之前做足保濕

　　高圓圓堅持在美白之前做好保濕工作，“我剛拍完戲回來，也曬得挺黑的，我覺得保濕是重要的，因為任何護膚品的吸收，在充滿水分的肌膚上會更有效，就像一塊濕海綿，更能吸收水分。”

　　選擇適合自己的防曬指數(shù)：通常盛夏用防曬指數(shù)高一點的，日常就用15倍的，“我不怕曬，夏天多戴帽子，我只是害怕曬出斑來。”高圓圓覺得，女孩子不用太白，膚色健康均勻就是漂亮的了。

　　蔡依倫：“堅持隔離比美白更重要”

　　時尚名媛蔡依倫即使天生有著傲人的白皙肌膚，依然每天認真做足功課。她說，無論天氣如何，出門一定擦隔離霜，脖子也會擦。依倫覺得，隔離紫外線的侵害，不僅能預防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。

　　對于美白經驗，依倫堅持：“預防日曬比事后美白更重要”!因為等到變黑了，就已經有點晚了，因此，想保有白亮通透的皮膚，不如從每天擦隔離霜做起吧。

　　張韶涵：“一年四季做美白”

　　偶像歌手張韶涵從青春期開始就已經保養(yǎng)咯!在加拿大讀書期間，當?shù)嘏剂晳T化妝上課，因此很重視卸妝與清潔，她強調一定要選擇適合自己膚質的保養(yǎng)品。韶涵說：“由于自己皮膚比較干，因此尤其需要做好保濕。同時臉部美白更是一年四季都要做喔!才會讓肌膚保持年輕，充滿元氣。”

　　因為工作的時候，拍攝燈光很強，這時韶涵會選用隔離效果強的產品?；丶抑?，還是會加強美白。每當工作結束，韶涵一定要馬上卸妝，讓皮膚回復清爽。除了使用保養(yǎng)品，多喝水才能加速體內循環(huán)，讓保養(yǎng)品發(fā)揮更大的功效。

　　AKEME：“人一白不化妝都好看”

　　由于故鄉(xiāng)巴西的太陽很大，所以AKEMI(樂明美)從18歲開始，就很注重美白與保濕工作。

　　皮膚靠著保養(yǎng)漸漸變白的AKEMI對美白大的新的就是“人一白，就算不用化妝都好看”。此外，AKEMI不工作的時候，也盡量不化妝，平日加強保養(yǎng)，如敷美白面膜。因為臺灣陽光強烈，AKEMI外出時都會隨身攜帶帽子，以防過度日曬，如果不小心變黑了，可選擇使用“淡斑精華乳”達到集中美白效果，還能改善疤痕和暗沉。至于食補，AKEMI強調，多喝水、多吃小黃瓜、平時多運動，能讓代謝變好，對美白幫助很大喔!