男人秋季必備養生茶

　　進入秋季之后，不僅僅是女人們需要補充水分，男性朋友也會出現上火的現象!針對這種情況，我們男性朋友可以通過一些茶飲調節。你們知道哪些茶飲是可以幫助男性朋友降火的呢，秋季補水男性應該喝些什么茶呢?不知道的朋友們快來看看吧!

　　1、蘿卜茶

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。

　　2、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　3、桂花茶

　　此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

　　4、苦瓜茶

　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

　　5、茄子茶

　　主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

　　溫馨提示

　　以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在干燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶，尤其是經常吸煙喝酒的男性們，更要注意了。

　　結語：其實男性養生也是需要注意很多的細節的，日常生活中要養成良好的生活習慣，這樣能夠更有利于男性養生!小編介紹了這么多的男性養生常識大家都記住了嗎，平時就要嚴格要求自己哦!廣大的男性朋友在健康養生的同時也可以把這些分享給身邊的朋友們哦!