由于泰國拳多年來一直稱雄與國際武壇，因而吸引了了世界各國許多搏擊愛好者學習，并風行于東南亞、日本、美國、荷蘭、法國、澳大利亞及香港等國家和地區，引起了世界各地武術家們的高度重視和潛心研究，并于1995年成立了世界泰拳理事會，把這個搏擊項目推向奧運會。

　　正是由于泰拳具備了完全實用的搏擊技法，以及有泰拳手們那種一往無前的、無所畏懼、奮發向上的旺盛斗志和獻身精神，才使古老的泰拳充滿了永恒的魅力。

　　我們引進了泰拳，在各方面的去提高泰拳的套路，不斷的挖掘發揚中華傳統的理論與技法，古為今用、洋為中用，提高我們國家散手的技巧水平，使中國武術走向世界、進軍奧運。

　　在優秀的搏擊術中，泰拳有幾個第一，招式簡單，單招攻擊力強，訓練過程苦。

　　朋友你選擇了泰拳，可以看出你是一個很有毅力的人。希望你的努力可以是自己得到自己想要的成果與快樂。

　　泰拳的初期練習要注意幾個問題：

　　1。 力量的聯系。泰拳強調的力量不是絕對力量，而是瞬間爆發力，絕大多數的泰拳手身材都比較瘦，這使得泰他們的絕對力量要比歐美大力士小很多，但是偏瘦的身材更利于爆發力的產生。所以泰拳手的身上沒有絲毫多余的肥肉，這是長期堅持不懈的努力換來的。爆發力的練習就需要加大負荷，具體的說有兩個方法：一是地面練習，舉個小例子，空手練習出拳速度，永遠不可能有好的效果。你可以將手腕綁上小沙袋以增加負荷，當然這樣很痛苦，如果可以的話可以將手腕或手掌綁在彈性繃帶上，另一端固定在一個結實的物體上，這樣的練習可以減少痛苦，增加效果。基礎力量的訓練是必要的，但不要太多，因為過多的基礎力量訓練(比如啞鈴，杠鈴等)會讓你肌肉塊過大，不利于泰拳的練習

　　2.身體硬度的練習。這包括兩方面，一是攻擊工具(手臂，拳，肘，腿，膝等)的硬度。不知道朋友你現在身體素質如何，一定要量力而行，根據自己的情況確定自己的起點。比如拳擊沙袋，好前期帶上拳擊套，來保護自己拳頭的皮膚，初期出拳不要太重，因為出拳太猛和出拳方向掌握不好很可能會造成拳頭外側皮膚的撕裂(哥們就有這歷史，哈哈)出拳由輕到重，找到適合自己的出拳力度，分組練習(一次擊打30組嗎，50組，再休息，再聯系)到自己拳頭夠硬的時候摘掉拳擊套，徒手聯系，因為這更接近于實戰。二就是身體非攻擊工具部位的放擊打能力，主要指胸部以及腹部。練習也要由輕到重，循序漸進。尤其腹部的抗擊打練習，不要在吃飽飯的情況下練習，這樣有害無益，會造成胃腸的極大傷害。

　　3.前兩步是基礎訓練，訓練得當可以極大提高你的身體素質。而第三步的系統訓練，比如招式訓練直拳，擺拳，平肘，砍肘，練習初期一定要高標準練習，從無意識無能力，有意識無能力，有意識有能力逐漸練習到無意識有能力，這就是功夫發展的四個步驟了，到了第三第四步，你就已經成功了，當出招不需要大腦思考便可任意看對手情況發招的情況出現時，你就是高手了。