江西三清山

　　三清山位于中國江西省上饒市玉山縣與上饒德興市交界處，三清山自古享有“清絕塵囂天下無雙福地，高凌云漢江南第一仙峰”之殊譽。主峰玉京峰海拔1819.9米，因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔，猶如道教所奉三位天尊(即玉清、上清、太清)列坐其巔，故名。三清山經歷了14億年的地質變化運動，風雨滄桑，形成了舉世無雙的花崗巖峰林地貌，“奇峰怪石、古樹名花、流泉飛瀑、云海霧濤”并稱自然四絕。三清山以自然山岳風光稱絕，以道教人文景觀為特色，1997年8月美國國家公園基金會主席保羅等訪華團慕名來三清山考察后驚嘆道：“三清山是世界上為數極少的精品之一，是全人類的瑰寶”。

　　獨自旅行的技巧

　　1 不論是什么時節出門旅行，必須要帶一件外套，不管旅途中有沒有用的上。外套好是能夠防風防雨而且透氣功能比較好的，這樣無論是在刮風下雨的時候都不用擔心，當然雨具也是不可或缺的必備品之一。

　　作為外衣它是好的選擇，尤其在惡劣環境下更顯出其品質。只是登山用沖鋒衣價格較貴(正品從1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX，THE NORTH FACE，OZARK等)，以上品牌也有普及型防風衣，品質還是不錯，價格就便宜多了，也是防風防水透氣，只是涂層薄一點，耐用性方面稍差一點，衣服的調較功能少一點。這是外套。

　　2 保暖層好的選擇是羽絨服，但在選擇時要注意，用手捏一下看是否柔軟。我一般把羽絨服穿在沖鋒衣里面，所以羽絨服的面料越輕薄越好，并且在折疊時能疊的越小越好(在背包里占的體積小)，我選的是一款OZARK的羽絨服，面料很薄很軟，羽絨很好，在壓盡空氣折疊后可疊至很小。抓毛衫也是不錯的保暖衣物，并且它可與沖鋒衣鏈合起來使用，非常方便。我還帶一件防風背心(一面防風層，一面是抓毛絨)，增加保暖效果。

　　3 內衣請不要選擇棉質的，在高寒的地方活動的話棉質內衣簡直就是殺手。所以一定選擇專業的排汗內衣，即使是在溫暖的季節里也盡量選用排汗功能好的貼身衣物。夏天旅游我很喜歡穿網球衫，它的排汗功能是很好的，而且樣式也不錯。

　　4 褲子我喜歡在外面穿一款NIKE的訓練褲，防風防水透氣(當然性能不及沖鋒褲)，但是兩條褲腿外側是全開拉鏈，在很熱時我可以不脫鞋也不用坐下甚至連背包都不用卸下就能脫下這條褲子。抓毛褲作為保暖褲，還有一條貼身的排汗功能極好的緊身長褲。在夏天旅行時我都盡量不穿短褲，特別是去有水的地方。

　　5 帽子：去高寒的地方一定要帶帽子，因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。寒冷和風大的地方鴨嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的帶護耳的帽子，把頂部的繩松開拉下來就可以當圍脖用。溫暖的地方戴鴨嘴帽倒是很好的選擇。

　　6 手套：手套是登山的必備品之一，手套在爬山的時候能幫上你很大的忙，不僅有保暖防水的功效，還能保護手部的皮膚不受傷害。其實手套沒有必要買特別貴的，因為中使用的過程中總會磨破。買貴的壞了心疼。