2、身體素質因素

　　身體素質因素也是引發焦慮癥發作的重要因素，中樞神經系統方面出現問題，特別是某些神經遞質的改變，對引發焦慮癥發作是有非常大的促進作用的。

　　3、個性因素

　　對于焦慮癥的形成，跟患者自身的性格因素是有很大關系的，特別是對于一些存在不良性格因素的人，如過于膽小怕事、自卑、多疑、謹小慎微等，長期這樣的性格趨勢，在成長過程中，對心理健康造成的影響也是非常大的，因而也是容易造成焦慮癥發作的。

　　4、心理因素

　　心理因素是引發焦慮癥發作非常重要的因素之一，在日常生活中，遭受到某些強烈的精神沖擊，給精神心理造成較大的影響，這樣的狀況也是容易引起焦慮癥發作的。

　　焦慮癥異常的表現有哪些

　　焦慮癥是一種常見的心理疾病，而且焦慮癥在如今生活很常見，給大家的心理造成很多壓力。這是一種危害人身體健康的疾病，往往患者想要去自我調理，卻總是會事而其反給患者心理造成負擔。專家指出，只要抓準病癥對癥下藥，這樣幫助擺脫病痛折磨，那么，臨床上焦慮癥異常的表現有哪些?

　　1、精神運動性不安坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　2、自主神經系統反應性過強焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

　　3、軀體不適癥狀常為早期癥狀在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　4、出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)?；颊邠淖约簳タ刂?，可能突然昏倒或“發瘋”。70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

　　結語：焦慮癥的自然療法有8種，大家可以看看哪種比較適合自己，選擇對自己有用的方法進行自我治療，這是一個很好的選擇，前面不能長時間的憋在心里，這樣會帶來更大的傷害甚至是身體上的。