特別要提出的是，無論你是否確診為心血管疾病，只要你罹患有和心血管系統相關的疾病，好常備：家用氧氣瓶、一些急救藥：硝酸酯類(如硝酸甘油或消心痛)和阿司匹林，安定片等。
一旦，你有疾病發作的預兆了，在等待救護車到來時，及時含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，吸氧，平臥，能有效的緩解癥狀，爭取時間，給治療創造條件。時間就是心肌，時間就是生命
5、如果有家人患有“心梗”，請這樣做
①、避免對患有心血管疾病的家人產生精神上的刺激
因為，大喜大悲，都會誘發疾病。
②、天氣熱的時候
在家里使用適度的空調;天冷的時候，家里要使用保暖設施。氣溫的變化，太冷太熱，都是誘發疾病的因素。
③、給予病人低脂、低膽固醇、易消化，清淡，軟和的食物
每餐要定時定量，避免過度飽食對病人的刺激。
④、如果病人在家里發生心絞痛
急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧。
心肌梗死病人的家庭保健1、注意心理調適于
樂觀豁達是健康的催化劑，憂心忡忡可加穗主臟負擔，誘發心肌梗死。因此，要想念科學，正確對待疾病，注意調適心境，切忌暴怒狂喜、驚恐哀怨等不良情緒的發生。
心肌梗死病人的家庭保健2、合理安排飲食
飲食過多可使胃腸道充血，減少心臟供血;肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度，使血流不暢，導致心臟充血量減少，易再次誘發心肌梗死。因此，飲食宜清淡，不宜過飽，切忌暴飲暴食、嗜煙酗酒。
心肌梗死病人的家庭保健3、定期復查治療
首次心肌梗死發作后，應堅持在醫生指導下進行藥物治療，并定期復查，以便及進掌握心臟功能情況，調整治療方案和安排適當體力活動，避免心臟潛在性的病變惡化。
心肌梗死病人的家庭保健4、適度鍛煉身體
可改善冠狀動脈的功能，調節血液供應，減少心絞痛和再次梗死的發生。鍛煉應在醫生指導下進行，可選擇步行、打太極拳、做廣播操、練氣菌等不過分劇烈的運動項目，避免過度疲勞，禁忌屏氣，高脈率應控制在每分鐘110次左右。活動中若出現胸痛、氣急、大汗、頭昏等現象，應立即停止，必要時請醫生診治。
總結：心肌梗死在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，很多人都會認為心肌梗死這類型的疾病只會發生在老年人的身上，這其實是不對的，越來越多的女性患者的病發，也引起了人們的關注，女性患者們一定啊喲更加愛惜自己的身體，在平時做好預防工作，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。
