芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經;有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。
海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。
麻辣蘿卜絲
制作方法
1.白蘿卜去皮，切成細絲;金針菇洗凈，去根;蒜去皮洗凈剁蓉;香菜洗凈切末備用;
2.香菇、紅尖椒洗凈，切絲。將金針菇和香菇絲放入沸水中焯熟，再用冷水過涼，瀝干水分備用;
3.把辣椒油和香油倒入鍋中燒熱，再放入花椒，小火炸出香味;制成麻辣香油待用;
4.將白蘿卜絲、金針菇、香菇絲、紅尖椒絲、香菜末、蒜蓉、醋、鹽和做好的麻辣香油一同放入盤中，拌勻。
營養解析
白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。
男性甲溝炎注意事項
盡量戒煙：很多的男性都離不開香煙，在眾多的吸煙人群中就包括著甲溝炎患者，甲溝炎是一種慢性皮膚病，生活中出現甲溝炎該及及時治療，對于甲溝炎患者需注意一些生活小節，要盡量戒煙，因為抽煙也會加重甲溝炎。
合理飲食：牛皮癬飲食方面是需要患者在遵守飲食原則的前提下按照自身喜好合理的安排，在飲食中改遠離的食物堅決不吃，需補充的也必然不會落下，這樣合理的牛皮癬飲食對患者有很好的輔助治療作用。
但是，相對 而言，飲食只會對患者康復有必然的輔助作用，只有真正治好甲溝炎，才能一勞永逸。治療甲溝炎，選好藥，選對藥，才是關鍵之所在。治療甲溝炎必然要注意藥物的安全性、有效性及愈后的復發時間的問題。
總結：男性甲溝炎其實是不好治愈的，因為男性朋友經常活動，而且對于身體的小問題往往都不重視，這樣時間久了對于一些小毛病來說是極有可能引發其它疾病的，希望大家通過今天的介紹能夠利用身邊的食材有效的防治甲溝炎的病發。
