搓腰
用兩個手的手掌來搓腰部，這樣可以治療腰部疾病，還能緩解腎虛。
功效：可補腎壯陽和加固元氣
搓耳
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。
功效：促進全身的健康
搓胸
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
功效：能安撫心臟
掐十宣
掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效為清熱鎮靜、開竅醒神。醫者用拇指指甲掐患兒十指指尖，指甲內赤白肉際處，各掐5次。操作時以掐法為主，輕柔協調。
功效：用于小兒發熱、驚風。
推腎水
推腎水的種類有拇指推法。功效為補腎益腦，溫養下元，清利濕熱。醫者用拇指沿患兒指根推向指尖方向為補，向指根方向直推為清的方法。動作輕柔，速度均勻。
功效：用于小兒發育遲緩、消化不良等。
總結：相信大家看完小編的講解的關于按摩的療效和手法，相信大家已經銘記于心了。知道大家回去照這些按摩手法堅持做下去，再也不用怕那些傷風小感冒了，而且還會有一個強壯的身體哦。
