【三花減肥茶】

　　配方：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。

　　制法：將上藥切碎，共研粗末，用濾泡紙袋分裝，每袋3～5克。

　　功效：寬胸理氣，利濕化痰，降脂減肥。

　　用法：每日1小袋，放置茶杯中，用沸水沖泡10分鐘后，代茶飲服。

　　【炒魔芋】

　　配方：魔芋100克。

　　制法：魔芋和調(diào)料一起入鍋中，翻炒后出勺即可。

　　功效：化痰散結(jié)，清熱通便。

　　用法：佐餐食用。

　　【雪羹蘿卜湯】

　　配方：荸薺30克，白蘿卜30克，海蜇30克。

　　制法：三者切碎塊，文火煮1小時至三者均爛即可。

　　功效：清熱化痰，利濕通便。

　　用法：可隨意食之。

　　【雪梨兔肉羹】

　　配方：免肉500克，雪梨400克，車前葉15克。

　　制法：雪梨榨汁，車前葉煎取汁100毫升，兔肉煮熟后，加梨汁、車前汁及瓊脂同煮，成羹后入冰箱，吃時裝盤淋汁即可。

　　功效：清熱祛痰，利濕減肥。

　　用法：可作點(diǎn)心食用。

　　【降脂飲】

　　配方：枸杞子10克，首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹參20克。

　　制法：上藥共放砂鍋中，加水適量以文火煎煮，取汁約1500毫升，儲于保溫瓶中。

　　功效：活血化瘀，輕身減肥。

　　用法：每日1劑，作茶頻飲。

　　【菊楂決明飲】

　　配方：菊花10克，生山楂片15克，草決明子15克。

　　制法：將草決明子打碎，與菊花、生山楂片共放鍋中，水煎代茶飲。

　　功效：活血化瘀，降脂減肥。

　　用法：每日1劑，代茶頻飲。

　　結(jié)語：看完這篇文章之后，大家是不是對肥胖癥的相關(guān)內(nèi)容有所了解了，所以預(yù)防肥胖癥真的比大家想象的要重要的多，患上肥胖癥之后很多患者都是苦不堪言，受盡了折磨，所以我們一定要做好肥胖癥的預(yù)防工作，爭取早日治療它。