肌梗死病人出院后，應該合理安排生活，從多方面加強自我保健。
心肌梗死病人的家庭保健
1、注意心理調適于
樂觀豁達是健康的催化劑，憂心忡忡可加穗主臟負擔，誘發心肌梗死。
因此，要想念科學，正確對待疾病，注意調適心境，切忌暴怒狂喜、驚恐哀怨等不良情緒的發生。
心肌梗死病人的家庭保健2
合理安排飲食
飲食過多可使胃腸道充血，減少心臟供血;肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度，使血流不暢，導致心臟充血量減少，易再次誘發心肌梗死。因此，飲食宜清淡，不宜過飽，切忌暴飲暴食、嗜煙酗酒。
心肌梗死病人的家庭保健3
定期復查治療
首次心肌梗死發作后，應堅持在醫生指導下進行藥物治療，并定期復查，以便及進掌握心臟功能情況，調整治療方案和安排適當體力活動，避免心臟潛在性的病變惡化。
心肌梗死病人的家庭保健4
適度鍛煉身體
可改善冠狀動脈的功能，調節血液供應，減少心絞痛和再次梗死的發生。
鍛煉應在醫生指導下進行，可選擇步行、打太極拳、做廣播操、練氣菌等不過分劇烈的運動項目，避免過度疲勞，禁忌屏氣，高脈率應控制在每分鐘110次左右。
活動中若出現胸痛、氣急、大汗、頭昏等現象，應立即停止，必要時請醫生診治。
總結：心肌梗死在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，由于心肌梗死主要就體現在患者的心臟上，心臟是我們身體器官中重要的，所以心肌梗死時時刻刻威脅著我們的健康，我們在平時的生活中，一定要做好預防工作，來保證我們的身體健康。希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。
