美容護膚常見的幾種方法

　　每個女性都想擁有健康的肌膚，但是許多愛美女性不知道具體的有哪些方法能夠達到美容護膚的效果。我們在日常的生活中除了要做好肌膚的清潔工作之外還要做好肌膚的護理，只有細心全面的呵護，肌膚才會呈現健康的狀態，來看看有哪些簡單的護膚方法吧!

　　常見的美容護膚方法1.肌斷食護膚法

　　很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時，肌膚便無法適應這種變化，而變得遲鈍。其實，保養的終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

　　常見的美容護膚方法2.自制洗臉水

　　晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

　　常見的美容護膚方法3.用醋水去油光

　　不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外干的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致。

　　常見的美容護膚方法4.加熱后再涂抹護膚品

　　在每天早晚涂抹護膚品時，你是不是直接將護膚品涂在臉上?若是這樣，護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在涂抹護膚品前，先將其放在手心里，雙手合十，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然后再將其均勻地涂抹在臉上。接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，并輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，那么，護膚品產生的效果就會大不相同了。若長期堅持涂抹加熱后的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。

　　常見的美容護膚方法5.讓紙面膜發揮余熱

　　在敷完紙面膜后，面膜中的營養成分并沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮余熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。另外，在做頸膜時，頭部要略往后仰一點，將面膜的上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。

　　結語：現在由于空氣的嚴重污染和食品的安全問題，不僅僅危害到我們的身體健康，還對我們的肌膚造成傷害。日常的肌膚清潔和護理就更為重要，所以還在為肌膚問題煩惱的朋友們不妨看看小編帶來的這些美容護膚方法，一定可以幫助各位擺脫肌膚問題的困擾，希望大家都可以擁有健康的肌膚哦!