做法
1. 雪梨洗凈瀝干水份后，去皮切片備用。
2. 姜洗凈后，去皮切絲備用。
3. 取一砂鍋，放入作法1的雪梨片、作法2的姜絲與冰糖后再加入水600㏄煮約15分鐘，即可飲用。
南姜茶
時間
30-45分鐘
主料
南姜片20g，水2000㏄。
做法
1. 將南姜片洗干凈后與水一同置入鍋中，先以大火煮滾后改轉小火熬煮45分鐘。
2. 將南姜片過濾后，依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖)，放涼后即可飲用。
具有發汗解表，去除風寒的功效。尤其適合在剛開始出現感冒癥狀時飲用，能舒緩發熱惡寒，頭痛或身體痠痛癥狀。
主料
老姜30公克，紅糖20公克。
時間
30-45分鐘。
做法
老姜洗凈，切絲后放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入紅糖攪拌溶化即可。
總結：通過小編為大家講解的有關姜茶的效果和作用，以及姜茶怎么做，相信大家以及牢記于心了。大家只要回家堅持這些方法，相信你一定會有一個健康的身體。
