現在很多人開始關注養生，每個人的養生方法都不一樣，但是越來越多的人都覺得飲食養生是一種既方便又有效的方法!男性養生飲食有哪些需要注意的呢，而且那些正在備孕的男性朋友就更要注意孕前男性飲食的健康了哦!這樣才能孕育出健康的寶寶哦!下面和小編一起來看看男性飲食誤區有哪些吧!

　　男性備孕需注意飲食 四種食物要忌口

　　現在很多的年輕都比較看重寶寶的健康，那么怎樣才能孕育出健康的寶寶呢!這就需要男女雙方的共同努力咯，男性朋友更要注意孕前男性飲食了，健康的飲食決定著寶寶的健康呢!和小編來看看備孕中的男性有哪些食物是堅決不能吃的呢!

　　殺精食物1

　　豬腰

　　喜歡吃動物內臟的男性要注意了，在備孕期間，好就不要過多的食用一些動物內臟，尤其是豬腰。雖然很多人都奉承吃什么補什么的飲食原則，但是稍不注意就很有可能會過量，物極必反。尤其是動物的內臟中普遍含有重金屬鎘，過多食用會造成精子的數目減少。

　　殺精食物2

　　豆腐

　　喜歡吃豆腐等大豆制品的男性朋友也需要注意，長期使用大豆制品的話也會導致精子的數量下降。據美國一項調查發現，每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而如果每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。

　　殺精食物3

　　奶茶

　　眾所周知的，奶茶中成分中的主要成分奶精其實是一種氫化植物油合成物，過多食用的話會導致男性荷爾蒙分泌明顯減少，從而導致精子的活躍性減弱，影響精子的分泌。同時，我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅等油炸食物中，也含有類似成分，過多食用同樣會降低精子的活躍性。

　　殺精食物4

　　啤酒

　　很多男性朋友都很喜歡喝啤酒，但是如果是備孕中的男性的話就需要注意了。因為啤酒容易導致腎臟方面的疾病，如果大量喝酒的話，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。而腎臟對于男性分泌精子來說是非常重要的，如果受損的話則會嚴重影響精子的分泌。