溫泉是大自然的神奇產物，經常浸泡不僅可以美容養顏，還能起到養生保健的功效。現在發現了很多的稀有溫泉，這些溫泉都被用于醫療方面。如果你對溫泉的基本知識比較了解，那么你知道泡溫泉時需要注意哪些事項么?

　　注意事項

　　1.泡湯前，問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少，太酸太堿的溫泉好加自來水稀釋;泡湯前清潔身體時，不需要使勁搓洗，免得皮脂膜被搓光光。

　　2.泡湯時，每15分鐘起來休息一下。老人家、皮膚干或有冬季皮膚瘙癢問題的人，泡湯時間不要太久。此外，記得多喝水補充因體溫升高而流失的水分。

　　3.臉上毛孔在高溫里蒸太久，會產生大量自由基，容易加速老化。所以，可以趁這時敷上面膜，深層滋養，或用冷毛巾抹抹臉，給臉部肌膚降個溫。

　　4.“泡湯”后好淋浴，把身體沖洗干凈。硫磺或鹽分濃度高的溫泉水，任其留在皮膚上，其濃度可能會增加數10倍，刺激性很大。

　　5.皂堿會和溫泉中的酸性硫磺起化學反應，損害肌膚。故洗澡時盡量不要用含皂質的清潔用品，此外，水溫不宜過高，泡上15分鐘好出來晾一下。

　　6.洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處。并且注意及時涂抹乳液，幫助皮膚鎖住水分。

　　泡泡溫泉告別人體亞健康

　　隨著人們生活節奏的加快，壓力也越來越大，在這種快節奏和壓力下，人體很容易處于亞健康狀態。什么叫做亞健康呢?亞健康是指人體的健康程度處于健康和不健康之間的一種狀態。根基專家的研究分析，造成亞健康主要是由于以下幾種原因造成的。

　　(1)、由于競爭的日趨激烈，人們用心、用腦過度，身體的主要器官長期處于入不敷出的非正常負荷狀態。

　　(2)、由于人體的老化，表現出體力不足、精力不支、神經的適應能力降低。

　　(3)、心腦血管疾病、腫瘤等疾病的前期。在發病前，人體在相當長的時間內不會出現器質性病變，但在功能上已經發生了障礙。

　　(4)、人體生物周期中的低潮時期。即使是健康人，也會在一個特定的時期內處于“亞健康”狀態。