分析稱經(jīng)濟(jì)條件較好的女性，往往對飲食的要求相應(yīng)較高，不希望因?yàn)轱嬍扯l(fā)胖，因此飲食清淡且精細(xì)，基本不食用豬肝、豬血、鴨血等鐵含量豐富的動物性食物，喜歡吃植物性食物。特別是喜歡通過吃菠菜等高鐵含量的，認(rèn)為可以憑此來補(bǔ)鐵。

　　但菠菜等植物中的鐵本身就不容易吸收，其中還含有草酸、鞣酸等抑制鐵吸收的物質(zhì)，結(jié)果可能出現(xiàn)越吃鐵越缺的情形。

　　相當(dāng)多的母親缺鐵，并且影響到新生兒的。缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)為感情淡薄，這樣肯定會影響到與孩子的親情。一般情況下，孕期婦女對于自身的營養(yǎng)狀況比較注意，又會積極檢查，所以不容易缺鐵。但產(chǎn)婦產(chǎn)后就很少去復(fù)查，生產(chǎn)時的出血還會加大缺鐵的可能，所以此時也需要補(bǔ)鐵。

　　二、缺鐵性貧血或?yàn)槟c癌信號

　　缺鐵是一個漸進(jìn)的過程，當(dāng)體內(nèi)儲備鐵耗竭、血紅蛋白合成減少以后，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。由于缺鐵性貧血發(fā)展緩慢，輕度貧血時往往沒有明顯癥狀，常在例行體檢或因其他疾病就診查驗(yàn)血常規(guī)時偶然發(fā)現(xiàn)，多數(shù)病人在發(fā)展到中度貧血甚至重度貧血時，才因較明顯的癥狀而來就診。

　　缺鐵性貧血的診斷和治療都不困難，但要強(qiáng)調(diào)的是，在明確貧血是由缺鐵所致后，還必須進(jìn)一步查找缺鐵的病因，尤其是男性成年病人。因偶然發(fā)現(xiàn)貧血，醫(yī)生順藤摸瓜，后查出是消化道腫瘤的男性病人并不少見。這是因?yàn)橄滥[瘤會有反復(fù)的、每天少量的、病人并不知曉的消化道出血，久而久之就發(fā)生了缺鐵性貧血，因此，缺鐵性貧血常常是胃癌或腸癌患者的首發(fā)癥狀。

　　當(dāng)醫(yī)生診斷了缺鐵性貧血后，病人一定要配合醫(yī)生進(jìn)一步檢查糞便常規(guī)和隱血，有些還需要做胃鏡和腸鏡檢查，以免耽誤了重要疾病的檢出。病因治療是缺鐵性貧血治療的關(guān)鍵，補(bǔ)鐵對癥治療可以較快緩解病情。補(bǔ)鐵首選口服鐵劑，鐵劑種類繁多，在上海的基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)配備的口服鐵劑就包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵和維鐵，效價比較高，服用后1～2周內(nèi)血紅蛋白多有明顯升高，1～2個月后即恢復(fù)正常。

　　朋友們在日常應(yīng)注意茶葉和咖啡中的鞣酸和多酚會影響鐵質(zhì)吸收，不可多飲，也不要與鐵劑同服。另外，血紅蛋白恢復(fù)正常后還應(yīng)繼續(xù)服鐵劑3個月左右，以補(bǔ)充人體儲備鐵。如果病人不能耐受口服鐵劑或者消化道吸收障礙，可以用注射鐵劑，有右旋糖酐鐵、蔗糖鐵和山梨醇鐵等。對于鐵攝入不足而致病的患者，還應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，增加動物性蛋白的攝入量。

　　關(guān)于女性缺鐵性貧血的常識就說到這里了，大家想不想了解一下女性缺鐵性貧血的形成原因呢?只有了解女性缺鐵性貧血的原因，才能有利于我們治療女性缺鐵性貧血。

　　女性缺鐵性貧血的病因

　　1、需鐵量增加而攝入量不足

　　兒童在生長期和嬰兒哺乳期需鐵量增加，尤其是早產(chǎn)兒、孿生兒或母親原有貧血者。嬰兒原來鐵貯量已不足，如果僅以含鐵較少的人乳喂養(yǎng)，出牙后又不及時補(bǔ)給蛋類、青菜類、肉類和動物肝等含鐵較多的副食品，即可導(dǎo)致缺鐵性貧血。妊娠和哺乳期中需鐵量增加，加之妊娠期胃腸功能紊亂，胃酸缺乏，影響鐵吸睡，尤其是在多次妊娠后，很容易引起缺鐵性貧血。青少年因生長迅速，需鐵量增加，尤以青年婦女，由于月經(jīng)失血，若長期所食食物含鐵不足，也可發(fā)生缺鐵。