對(duì)40歲以上的中老年人，要定期測(cè)量血壓，及早發(fā)現(xiàn)高血壓和合理治療。

　　2、定期作血液流變學(xué)檢查

　　以觀察血液黏度的動(dòng)態(tài)改變，對(duì)高脂血癥和高黏滯血癥要積極治療。

　　3、積極改變不良生活習(xí)慣

　　戒煙，避免酗酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡適量的鈉鹽攝入和足夠的含鉀食物，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　4、增加體育活動(dòng)

    保持心情舒暢，降低緊張性生活事件的應(yīng)激強(qiáng)度。

　　5、高度重視腦血管病的前驅(qū)癥狀

　　如一側(cè)面部或上，下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然出現(xiàn)說(shuō)話(huà)困難或聽(tīng)不懂別人的話(huà);突然感到眩暈，搖晃不定。

　　尤其是眩暈常伴有肢體癥狀，比如抬腿費(fèi)力，走路如同踩在棉花上;短暫的意識(shí)不清或嗜睡;出現(xiàn)難以忍受的頭痛。

　　而且頭痛由間斷性變成持續(xù)性或伴有惡心，嘔吐，單眼一過(guò)性黑蒙，持續(xù)數(shù)秒至幾十秒，說(shuō)明視網(wǎng)膜有短暫性缺血。

　　6、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作

　　7、及時(shí)選用合適的輔助檢查和對(duì)因治療

　　由于此病不通過(guò)特殊檢查不易發(fā)現(xiàn)，所以，中老年人一旦出現(xiàn)原因不明的上述改變要高度重視，不可忽視，積極尋找原因，對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行治療是預(yù)防腔隙性腦梗死重要措施。

　　腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動(dòng)脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。

　　多數(shù)病人意識(shí)消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項(xiàng)，專(zhuān)家介紹如下：

　　1、首先要注意控制血壓

　　大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。

　　血壓過(guò)高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過(guò)低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進(jìn)入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過(guò)量降壓藥物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動(dòng)脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。

　　因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋壤３綍r(shí)控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。