特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

西紅柿的吃法 西紅柿吃出免疫力(2)

  雞蛋炒蛤蜊

  無論給誰做飯,在生活節奏這么快的今天,我們講究的原則基本上都是要簡單而且又要快,但是更主要的就是要有營養。小編為大家推薦這道雞蛋炒蛤蜊,制作的方法非常的簡單,聞上去非常的香,而且吃在里面非常的鮮而且有滑嫩,簡單的做法并沒有讓這道菜變得簡單。

  雞蛋和蛤蜊搭配,蛤蜊因雞蛋的包裹,非常的鮮嫩,做給孩子們他們也會喜歡這個味道。祝福我們的孩子們吃好喝好身體,多學本領,因為你們是國家的未來!

  所需食材/廚具

  主料

  雞蛋(3個)蛤蜊肉(200g)

  調料

  黃酒(15g)鹽(2g)胡椒粉(2g)香蔥(適量)

  廚具

  炒鍋

  制作步驟

  蛤蜊肉清洗兩遍,

  都是整個的肉,需要處理一下

  去除沙包,

  去掉呼吸的肺葉,然后再清洗干凈。

  用網篩盛蛤蜊,在開水中浸5--10秒立即出水

  香蔥切末,打入雞蛋,加胡椒粉和5克的黃酒

  攪拌均勻。

  鍋中放油,炒香蔥姜末

  放入蛤蜊,同時加10克的黃酒和鹽,快速翻炒幾秒鐘

  倒入雞蛋,煎至蛋液凝固即可。煎的時候可以翻炒,讓蛋成塊即可,火不要太大,中小火即可,以免把蛋煎老了

  煎好后裝盤上桌

  小竅門

  蛤蜊肉也就是5塊錢左右,整道菜不會超過8塊錢。營養健康也不算貴.

蛤蜊的吃法 西紅柿的吃法 黃豆的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩欧美中文字幕在线观看 | 日韩伦理精品 | 97超频在线看视频公开 | 国产精品亚洲专区一 | 欧美婷婷不卡精品 | 国产一区二区精品尤物 | 白丝爆浆18 | 三级欧美视频自拍 | 自拍第1页| 亚洲精品香蕉婷婷在线观看 | 在线蜜桃臀91 | 亚洲中文字幕αv天堂 | 91大神精品网站在线观看 | 欧美日韩精品一区二区视频 | 资源稳定站在线观看 | 岛国岛国免费v片在线观看 足控免费网站 Xx九一 | 国产精品免费人成网站酒店 | 国产精品视频一二区 | 日韩在线观看高清 | 成人影院yy111111在线 | 91国产免费视频 | 亚洲欧洲日产乱弄 | 乱伦视频大全 | 亚洲资源成人影音 | 美女黄的视频免费 | 在线观看日本亚洲一区 | 三级AⅤ在线 | 性色精品视频网站在线观看 | 日韩国产激情在线播放 | 亚洲自拍另类制服在线 | 国产精品高清视亚洲一区二区 | 中文字慕乱伦视频 | 极品私人尤物在线精品首页 | 日本免费高清一本视频 | 91自拍视频论坛 | 天天综合7799 | 欧美精品成人3d在线 | 人成精品66视频 | 91老旧版本大全 | 成人一区二区三区 | 一区在线 |