您要用頭上的箱子嗎? 多考慮一下. 考慮到您的高度, 您舉物體的重量和您的身體狀況。過肩舉物應僅限輕物. 考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行李箱.

　　4、行李應易運送。搬運大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷

　　盡量少裝東西.

　　選有輪的行李包

　　避免過肩提包或筆記本電腦. 這對那些背部本就不很好的人尤為重要. 用肩膀扛有一定份量的物體會使您另一肩升高并使身體傾斜.

　　如需要就找人幫忙.您可能需要服務生幫您把行李放入或拿出汽車.

　　5、如何報警

　　報警時可通過報警按鈕報警以及電話報警, 講清5W: WHO(人員), WHICH(性質), WHERE(地點), WHAT(事件), WHEN(時間)。

　　6、個人健康安全

　　身體情況不適合外出旅行者一定不能去旅游。像患有有一定程度心、肺、肝、腎等臟器功能損害備不適宜長途旅行。高血壓患者在出門的前幾天需要把血壓穩定在安全的范圍內，并且隨身攜帶降壓藥物，選擇平穩的交通工具出行。

　　7、食物中毒

　　許多所謂的食物中毒，實質上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、變質、不干凈的食品，導致旅游者出現腸胃不適癥狀、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季或者在沿海地區旅游，更要引起注意。

　　選擇合法正規、衛生環境較好的餐館。

　　如果在旅游的時候想吃海鮮，必須選擇可靠的海鮮店鋪，在選擇海鮮的時候，不要選擇那些已經死掉的，盡量挑選比較新鮮的，活著的。海鮮在烹煮的時候也要注意，一定要將海鮮洗凈。帶貝克累的海鮮需提前處理，用鹽水浸泡，讓它自動的吐出泥沙。防止食物中毒。

　　海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

　　海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。這一點，各位自游人可要好好注意。

　　結語：云南是個少數民族的聚居地，由26個少數民族組合而成，因為有這么多的少數民族，所以風俗節慶比較多，禁忌也比較多，去那邊要尊重當地人的風俗，不可做違反和分裂民族的事情。