雖然已經(jīng)到秋季了，不過(guò)天氣還是異常的悶熱，這就是人們所說(shuō)的秋老虎。在這樣的天氣里人們的皮膚經(jīng)常會(huì)因外界的影響而引發(fā)痱子的產(chǎn)生。面對(duì)這一皮膚性疾病，小編接下來(lái)要給大家介紹一些食療的方法，請(qǐng)看下文的詳細(xì)的介紹。
1.冬瓜扁豆苡米湯
[功效]具有 清熱解暑，健脾祛濕的功效。夏季常飲用，可有效的預(yù)防痱子。
[做法] 冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲2小時(shí)，便可飲用，食用時(shí)可淡食或加入少許鹽或糖調(diào)味均可。
煲時(shí)如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強(qiáng)。
2.蜜糖銀菊露
[功效] 具有清熱解毒功效。對(duì)痱子的預(yù)防效果很好。
[做法] 銀花10克，杭菊花10克，蜜糖約15毫升。銀花、杭菊用清水2碗半，約煎成1碗，稍涼時(shí)調(diào)入蜜糖，分兩次飲用。
3.龜苓湯
[作用] 滋陰清熱，祛濕毒。可預(yù)防和減輕痱子、癤瘡發(fā)生。
[做法] 烏龜1只(約350克)，鮮土茯苓100克，云苓50克。宰殺烏龜前，為了使龜尿排泄干凈，先將龜放入盛有冷水的鍋中，蓋好后加熱至水沸，龜尿自然排凈。
首先把龜剖開(kāi)清除內(nèi)臟，洗干凈。在把鮮土茯苓洗凈切片。
上料同放入鍋中，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火熬4小時(shí)，去渣，加鹽或糖調(diào)味，即可食用。
4.綠豆荷葉飲 [作用] 清熱解毒、利水、消炎止癢。
[做法] 綠豆50克，生苡仁25克，鮮荷葉半片，紅糖適量。綠豆、苡仁洗凈稍浸泡，鮮荷葉洗凈撕成小片。
上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí)，拿開(kāi)荷葉，以糖調(diào)味，便可食用。
