免疫力在人體中占有舉足輕重的作用，一般身體好的人，那免疫力都是非常的好的，擁有好的免疫力是每個人都非常希望的。但是許多的人不知道為什么自己的免疫力總是那么低。那么今天小編就為大家講解免疫力下降的原因，以及集體免疫力下降的表現。當大家了解這這些以后，小編還會告訴大家，吃啥能提高免疫力。希望大家在看了以后，對于大家的生活可以有很好的幫助。

　　什么是免疫力

　　免疫力是一個通俗的說法。

　　醫學上泛指

　　機體抵抗病原微生物入侵人體的能力。現在由于各種保健品宣傳廣告，好像成為了保持身體健康的唯一能力，事實上并不如此。免疫力正常的人也會生病，只不過比免疫力低的人少一些生病的可能性。至于乏力困倦疲勞等屬于亞健康的表現并不是全是因為免疫力下降造成的。不僅僅是免疫力低下會致病，有很多免疫系統疾病表現為異常亢進。

　　在醫學上免疫包括哪些組成

　　皮膚和黏膜 覆蓋在人體表面和內部，形成第一道對抗微生物的物理防線。同時，和人體共生的細菌也附著在其上避免有害細菌定植。

　　免疫系統

　　免疫器官和組織包括

　　骨髓、胸腺、淋巴結、脾臟、扁桃體等等。

　　免疫細胞包括

　　吞噬細胞、白細胞(包括淋巴細胞、中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞等等)肥大細胞、自然殺傷細胞等等。

　　免疫各類分子包括

　　抗體、溶菌酶、補體、白細胞介素等等。

　　免疫的系統，在科學上面的說法，這個系統是非常的完整的，但是又是非常復雜的一個系統。由于這個系統的存在，人們的身體可以保護自己，抵抗病菌病毒的侵入，防止人們的生病，讓人們的身體一直健康。而且這個系統還可以及時讓衰老死亡的或者受傷的細胞隨時清除出去。

　　什么因素會造成免疫能力下降

　　導致上述組織損害或者功能下降的因素都可以導致免疫能力下降。

　　皮膚和粘膜的大面積破潰。

　　表面共生菌群的破壞。

　　遺傳的異常，由于免疫系統包含很多因素，多種遺傳疾病亦可存在免疫力底下。包括各種免疫缺陷綜合征。

　　以免疫系統為目標的各種疾病。廣為人知的是艾滋病，全稱是獲得性免疫缺陷綜合征，其針對的細胞是免疫系統內十分關鍵的T淋巴細胞，導致整個系統功能喪失。

　　嚴重的疾病

　　患有疾病時免疫系統全負荷運轉，對新的入侵病原抵抗力下降。所以往往慢性病人常合并各種感染并發癥。

　　營養不良

　　由于免疫系統是一個在應激時需要合成多種蛋白質及其他產物的高耗能系統。營養不良可以導致免疫能力下降。

　　衰老

　　由于機體的老化，免疫系統的功能也隨之下降，不能夠產生足夠的細胞、抗體，積累下來的遺傳錯誤導致異常免疫應答等等。衰老也是免疫力下降的主要原因。