1、涂蜂蜜法
在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜 ，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,當結晶后呈細粒狀或油脂狀。
2、敷酸奶法
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
3、熱雞蛋按摩法
將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。
4、蘋果片敷眼法
將含汁量多的蘋果[4] 切片，敷雙眼每次15分鐘。
5、土豆片敷眼法
土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
眼睛跳的預防
1、眼部日常防護要注意勞逸結合，避免用眼過度，導致疲勞緊張，日常還要放松心情，減緩壓力，保持良好體質及時全面的補充各方面營養(yǎng)物質。
2、加強眼部保健、日常保養(yǎng)防護、眼藥水、眼保健操等都應多加鍛煉，有了炎癥應及時治療，防止病變惡化，眼皮跳只是一種生理現(xiàn)象，不可迷信網絡傳言，更不可對號入座，以免誤人誤事。
總結：有關眼皮跳的一些常見的食療的方法以及飲食的小常識，今天小編就先給大家介紹到這里， 希望大家在以后的生活中能夠多多的嘗試一下文章里的這些方法，相信一定能給你帶來積極的幫助。同時，在飲食中還有很多其它的食材對于眼皮跳也有很好的調理作用。
