預防風濕性關節炎其實也是一個很重要的工作，在日常生活中，不管是什么樣的疾病，都應該做好預防工作，這樣才能避免患上風濕性關節炎。

　　風濕性關節炎的食療方

　　患者可自我配制以下幾種常用的藥膳：

　　(1)麻子煮粥

　　適用于老年風濕性關節炎患者。冬麻子250克，搗碎后，用水過濾取汁，加入粳米100克，煮成稀粥，下蔥、椒、鹽及豆豉。患者空腹食用。

　　(2)薏苡仁粥

　　可用于風濕性關節炎出現肢體重著、關節屈伸不利的患者。可取薏苡仁100克，薄荷、蔥白各適量，豆豉50克，先加入水三大盞，薄荷等先煮，取汁二盞，再加入薏苡仁，煮成粥。空腹食用。

　　(3)川烏粥

　　用于風濕性關節炎患者關節肢體疼痛較甚者。川烏生用去皮尖并搗成末。用香熟米作粥半碗，川烏末用20克，同米用慢火熬熟，稀薄，不要稠，下姜汁一匙，加蜂蜜三大匙，攪勻。空腹暇之，以溫為佳。

　　(4)補虛正氣粥

　　主要適用于體質虛弱、肢節酸痛、脾胃功能失調者。先將炙黃芪(30—60克)、人參(3—5克)或黨參(5—30克)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，然后改用小火煎成濃汁，取汁后，再加冷水，如上法煎再取汁，去渣，將第一次、第二次所取的藥汁合并，分兩份于每日早晚同粳米(60—90克)加水適量煮粥，粥成以后，加入白糖少許，稍煮即可。人參也可做成參粉，調入黃芪粥中煮，然后服食。

　　(5)烏魚枸湯

　　取烏魚1條，約500克左右，枸杞子30克，雞血藤10克，1000毫升水，武火煎沸，文火煨1小時，早晚各服一次，一次100毫升，主要用于患者體虛關節活動不利者。

　　(6)烏雌雞羹方

　　用于風濕性關節炎病人關節筋骨疼痛、不能踏地者。烏雌雞1只煮熟后，將雞肉搗碎，以豆豉、姜汁、椒、蔥、醬調勻作羹。空腹食之。

　　(7)果汁飲

　　適用于脾虛濕勝、肝腎陰虛、熱蒸汗出的患者。可常服用梨、蘋果、橘等果汁。

　　風濕性關節炎患者食用藥膳時，應少量多餐，切勿一次食用過多，以免導致消化吸收不良

　　結語：看完這篇文章之后，大家是不是對中醫傳統治療風濕性關節炎有了更多的信心呢，治療風濕性關節炎需要很漫長的時間，所以我們患者千萬不要放棄治療風濕性關節炎，不放棄治療才能有機會康復，大家說是不是?