5.海螺溝區(qū)屬高海拔地區(qū),不宜劇烈運動,不宜飲酒,多食蔬菜、水果,以防發(fā)生高山反應(yīng)。游客應(yīng)備好常用的藥品,好能配備小型氧氣瓶。同時,酒后請勿泡溫泉。

　　6.冬季自駕車一定要注意高山路面結(jié)冰的情況,好在輪胎上安裝防滑鏈條,同時務(wù)必小心駕駛。

　　1云鼎溫泉

　　云鼎溫泉歷經(jīng)長時間的勘探，在多方專家的論證下，在低昂下1800米打了兩口倜然溫泉，溫泉出水溫度52度，一年的出水量達(dá)到了35萬噸，泉水中含有大量的氡、鍶、鋰、偏硅酸、偏硼酸、等多種對人體有益的微量元素，可以治愈過敏等一些疾病，而且折扣溫泉的水質(zhì)適合飲用。是一口活水溫泉。

　　2云鼎KURHAUS溫泉水療中心。

　　除了優(yōu)質(zhì)的天然溫泉外，東方云鼎溫泉水療中心引入德國先進(jìn)KURHAUS(溫泉保養(yǎng)館)的設(shè)計概念，藉由專業(yè)水療知識之研究，充分掌握溫泉的特性、效用，將單純的溫泉轉(zhuǎn)換成有形、具機能性的水設(shè)施空間。溫泉水療室內(nèi)配套總建筑面積20000多㎡，9種療法、5種溫度、15種特色療池，以國內(nèi)齊全的水療設(shè)施，總共橫跨五大池區(qū)、多種溫度變化、四十種功效水療噴頭、百余種水療流程的智能設(shè)施，創(chuàng)造出都會區(qū)內(nèi)首座溫泉健康保養(yǎng)中心(KURORT)，達(dá)成身心方面的積極性健康保養(yǎng)之目的「健康湯」。

　　3健康管理中心

　　東方云鼎健康管理中心建筑面積近3000余㎡，設(shè)施高檔齊全，環(huán)境優(yōu)雅寧靜。中心采用五星級酒店管理模式，提供細(xì)致體貼的人性化服務(wù)，中心與上海市數(shù)家三級甲等醫(yī)院緊密合作，引進(jìn)尖端醫(yī)療設(shè)備和技術(shù)，聘邀50余位國內(nèi)知名專家教授，秉承預(yù)防為主的先進(jìn)健康理念，長期專注于顧客的健康狀況，提供全面深入的健康保健服務(wù)，是集體檢、自然健康、休養(yǎng)、度假、旅游為一體的國際化健康基地。

　　溫泉小貼士

　　1.請自備泳衣、泳帽及日常生活用品;

　　2.沐浴前先潔身，洗去皮膚汗?jié)n可更容易吸收泉水中的礦物質(zhì);

　　3.切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉浴時應(yīng)多喝水，隨時補充流失的水分;

　　4.洗溫泉浴時請您把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等;

　　5.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可;

　　結(jié)語：溫泉幾乎是適合于所以年齡段的人，年紀(jì)太小的要在父母的陪同下才能泡溫泉。泡完溫泉要注意把身上的水擦干凈，因為人體高溫下血管和毛孔都擴(kuò)張了，再加上身上有水很容易讓人感冒生病，所以在泡完溫泉后需擦干身上的水漬。