12、菠菜，傳統認為食用菠菜后能得瘡，現在我們知道菠菜能增加狼瘡性腎炎的蛋白尿和管型。并能引起尿混濁和尿路結石(草酸鹽結晶)，故不宜食用。

　　13、羊肉、狗肉、馬肉、驢肉、鹿肉等：由于性溫且熱，食用后不但會加重SLE病患的內熱癥狀。而且在臨床上發現個別病人因此加重和誘發病患的病情，造成不良的后果。

　　上述內容就是關于如何在飲食上護理系統性紅斑狼瘡了，希望能夠大家一些幫助，系統性紅斑狼瘡的飲食上需要的注意的地方是很多的，但是沒有辦法，只有控制好飲食才能恢復健康。

　　系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，因此一旦患病，不但侵蝕著患者好的皮膚，同時也會引發嚴重的并發癥狀，因此我們在日常生活中一定要做好對這種疾病的預防工作。

　　系統性紅斑狼瘡的九大預防措施

　　1、加強普查與宣傳

　　加強對自身免疫性疾病的流行病學的調查工作，建立專科咨詢門診，組織病友會，及時發現病人。

　　2、提高醫務人員的診治水平

　　隨著免疫學及其他基礎醫學的發展，自身免疫性疾病的研究也相應發展，因此加強理論學習，不斷提高醫務人員診斷及治療本類疾病的水平，是早期發現，及時治療的重要措施。

　　3、開展并逐漸普及自身免疫性疾病的實驗室檢測技術

　　有些自身免疫性疾病的組織病理改變已很明顯，但無典型的臨床表現，因此需要免疫檢測技術的協助，其中包括檢測對某種自身免疫性疾病有特殊診斷意義的抗體。

　　4、避光及消除疲勞

　　疲勞是SLE常見的表現，它是多因素作用的結果，解除疲勞還需要依賴潛在病因鑒別。光過敏也可導致患者疲勞，常規的遮光傘和防曬 乳以及防護服非常重要。

　　5、預防感染

　　由于SLE體內的免疫功能紊亂以及長期免疫抑制劑的應用，合并感染是很常見的，對于不能解釋的發熱應積極就醫，而不要立即想到是狼瘡復發。合理的應用糖皮質激素和免疫抑制劑并及時調整劑量和應用時間能夠減少感染的風險。

　　6、適當休息與鍛煉

　　SLE患者的另一突出特征是久坐的生活方式、疾病的慢性過程、精神壓抑及纖維肌痛等可使SLE患者的運動明顯減少。SLE患者的有氧運動如水療法和散步 等鍛煉是SLE患者非藥物治療方案的一部分。重癥活動期患者應臥床休息，緩解期及輕癥患者可適當運動或從事非體力性工作。鍛煉有助于防止長期類固醇激素治 療造成的肌肉萎縮及骨質疏松。

　　7、保持樂觀的情緒

　　現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節，因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調節功能是很重要的。