類風濕性關節炎患者適當控制飲食，良好的生活習慣有助于疾病治療的康復，減少疾病的復發。

　　但這并不是重要的，對該病的治療是重要的。適當的飲食營養，有利于本病的治療，類風濕性關節炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質和維生素，提高抵抗力。

　　三、按摩療法

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的;后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

　　四、心理療法

　　心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風濕性關節炎患者要調整好自己的心態，樂觀面對疾病治療。

　　五、運動療法

　　生命在于運動，人的關節、肌肉如果長期停止活動，則會造成強直、畸形、萎縮等，嚴重者導致終身殘疾，患者進行適當的鍛煉，也是可以提高治療效果的。

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?上文我們已經為大家介紹了類風濕性關節炎自我療法，這些方法具有很好的療效，類風濕性關節炎患者可以選擇適合自己的方法來進行治療。

　　另外類風濕性關節炎患者在治療的期間要保持良好的心態，要對治療要自信，配合醫生的治療，這樣才能更好的治療疾病，讓自己早日康復，希望類風濕性關節炎患者早日擁有健康的生活。

　　類風濕性關節炎適合飲用的食物

　　1、吃可口的食物，如棗種子，尤其是大麥有濕風的影響，大麥粥煮豆煮在一起是一個很好的選擇。

　　2、如果身體是熱性，吃綠豆，西瓜和其他食物;如果是冷，你應該多吃羊肉或牛肉，但攝入量不宜過多。

　　3、飲食應選擇易消化的食物，烹調方法要清爽為主，少吃辛辣，油膩和生冷食物。

　　4、適當補充維生素A，C，D，E和鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質的食品，提高免疫力，防止組織氧化組或貧血。

　　5、盡可能的減少脂肪的攝入，熱源的碳水化合物和蛋白質，如果體重超過標準，逐步減少的重量。

　　6、如果類固醇可導致食欲，鈉潴留和骨質疏松，所以他們需要控制飲食，以避免體重上升，和含鹽量高的調味品和食品消費減少，更多的鈣豐富的食物，如脫脂牛奶，豆腐。

　　7、如果阿司匹林，一定要在飯后服藥，因為藥物易傷脾胃，且容易引起缺鐵性貧血。

　　總結：類風濕性關節炎在日常生活中帶給患者的痛苦是非常大的，所以我們在日常生活中一定要多加注意，尤其是老年人，老年人的身體素質本身就差，對于類風濕性關節炎這樣的狀況就更要引起重視，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助，也祝愿廣大老年人患者們能夠早日康復。