②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
(4)手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
(5)足部發生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以局部發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前后分開，患側在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側。
夏季伏天外治自療法
(1) 大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續1周。
(2) 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時后洗凈，每日多次。避免誤診受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
