隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平也不斷的提高，但是人們還是存在這樣或者那樣的壞習(xí)慣，有一些的壞習(xí)慣是會(huì)影響我們的聽(tīng)力的，您知道哪些習(xí)慣影響我們的聽(tīng)力嗎?您知道如何預(yù)防聽(tīng)力下降嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)如何保護(hù)耳朵的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

　　哪些習(xí)慣影響我們的聽(tīng)力

　　前段時(shí)間的全國(guó)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)剛過(guò)去不久，就是希望我們每個(gè)人可以從身邊做起，愛(ài)護(hù)自己的耳朵，避免聽(tīng)力受到影響。

　　自己掏耳朵、長(zhǎng)時(shí)間煲電話粥……今天是全國(guó)愛(ài)耳日，云大醫(yī)院耳鼻喉科聽(tīng)力中心郭敏主任說(shuō)，這些習(xí)慣會(huì)悄悄“偷走”我們的聽(tīng)力。

　　耳朵里有耳屎怎么辦

　　今天是第十五次全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。

　　云大醫(yī)院耳鼻喉科聽(tīng)力中心的郭敏告訴大家，一般情況下我們的耳道是可以做到自我清潔的，耳朵里面有少量的耳屎是可以起到外耳道的保護(hù)作用的，所以說(shuō)不能夠每次都掏得干干凈凈。

　　而且會(huì)自行排出，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結(jié)塊形成所謂的“耳結(jié)”，否則不需要經(jīng)常清潔耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來(lái)。

　　如果耳屎結(jié)成了塊狀，可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷，造成聽(tīng)力下降。

　　耳朵里進(jìn)異物該如何處理

　　耳朵進(jìn)異物是比較常見(jiàn)的，尤其是小孩子，常常會(huì)把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。

　　在小孩玩的時(shí)候，家長(zhǎng)好是不要去掏耳朵，因?yàn)橥ǔ６淅锏漠愇锒际潜容^光滑記憶不容易拿出，所以好是及時(shí)帶孩子到醫(yī)院處理，讓醫(yī)生幫助您取出孩子耳朵中的異物。

　　雖然醫(yī)生可以想辦法取出來(lái)，但還是預(yù)防為主，要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。

　　還有耳朵里面有蟲(chóng)子飛進(jìn)去或爬進(jìn)去也是非常常見(jiàn)的， 尤其是夏天，這需要到醫(yī)院進(jìn)行處理。

　　耳朵進(jìn)水該如何處理

　　通常正常人洗澡、游泳耳朵進(jìn)了水是沒(méi)有太大關(guān)系的，一般都能自行排出來(lái)。但是如果耳朵有炎癥的話就不能進(jìn)水了，尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況，耳朵一旦進(jìn)了水就會(huì)加重炎癥。

　　年輕人如何保護(hù)聽(tīng)力

　　對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，重要的是避免噪音對(duì)耳朵的刺激。現(xiàn)在很多人隨時(shí)都帶著耳機(jī)，這個(gè)對(duì)聽(tīng)力的損害是很大的。

　　但是有些人說(shuō)我就是愛(ài)聽(tīng)音樂(lè)啊，怎么辦?

　　通常建議聽(tīng)20分鐘或者半個(gè)小時(shí)要休息一下，同時(shí)不要把耳塞音量調(diào)得過(guò)大，在嘈雜環(huán)境中就不要聽(tīng)耳機(jī)了，因?yàn)檫@時(shí)候你必須把音量調(diào)節(jié)得很大才能聽(tīng)清，這對(duì)聽(tīng)力是很大的損傷。

　　另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的。現(xiàn)在很多人都有頸椎啊肩背的問(wèn)題，這都會(huì)影響我們大腦和耳朵的供血，導(dǎo)致聽(tīng)力下降，所以要適當(dāng)鍛煉，尤其是針對(duì)頸椎和肩背的鍛煉。

　　還有就是保持良好的生活方式和心態(tài)，這對(duì)延緩衰老、避免聽(tīng)力快速下降也很重要。

　　老年人如何減緩聽(tīng)力下降

　　對(duì)于老年人，良好的生活習(xí)慣很重要。預(yù)防聽(tīng)力下降要注意以下方面;