基本上每個女性都會有或輕或重的痛經情況，那么怎樣才能有效的緩解痛經呢?今天為大家介紹中醫治療痛經的方法，看看傳統中醫是怎樣有效治療痛經的。小編為大家整理了相關的中醫痛經原因以及中醫痛經分型，希望能夠詳細的為大家解除痛經所帶來的痛苦!

　　中醫推拿治療痛經有奇效

　　作為廣大女性中的一員，小編對痛經也深有體會。這是男性朋友永遠都不能體會到的一種痛苦。然而在女士們在面對痛經的時候，你們都有哪些方法可以有效的治療或者緩解痛經嗎?事實上，中醫推拿對于治療痛經有很好的效果哦，和小編一起來看看吧!

　　在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是

　　氣海：肚臍正下方1.5寸;

　　關元：肚臍正下方3寸處;

　　三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

　　腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;

　　阿是穴：兩側腰部痛的部位;

　　另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標，髖骨高點為橫坐標就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘。

　　專家建議由痛經情況的女性可以選擇平躺在床上，家人可以幫助她按摩，選擇用手掌前后推移來緩解。也可以用揉捏法，不管是順時針還是逆時針都可，等到發熱或者感覺酸脹的時候好。

　　保健按摩注意事項

　　1、力度要適中

　　按摩的基本要求有四個：均勻、柔和、有力、持續，其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及所能接受的“外來暴力”的區別所在。因此，只有當按摩手法剛柔相濟，才能發揮大的治療效果。而一味強調手法的力度，往往會對患者造成損傷，非但起不到治療作用，反會加重病情。我國明代醫家張介賓就曾在《類經》中強烈抨擊施用蠻力的按摩者，并告誡人們不要誤認為手法力度一定要重，要產生疼痛才有效果。此外，其實在疼痛的急性發作期，特別是局部組織紅腫明顯者，盡量不要接受按摩，否則容易導致急性肌筋膜炎，加重病情，延長疼痛時間。

　　2、按摩要因病而異

　　雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的?；加屑毙該p傷、局部水腫、局部炎癥、開放型損傷(如骨折、破損等)，以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。