調(diào)料

　　黃油，細(xì)砂糖適量

　　做法

　　1. 將1杯清水倒入大碗內(nèi)，加入1杯面粉、1/2杯玉米面，用打蛋器攪成面糊。再加入砂糖和雞蛋，繼續(xù)用打蛋器攪拌均勻。

　　2. 準(zhǔn)備一個(gè)空盤子，鋪幾張干凈的無(wú)香面巾紙備用。

　　3. 香蕉去皮，搗碎或切成薄片(根據(jù)個(gè)人口感喜好定)，放入面糊中拌勻。

　　4. 平底鍋加黃油，用湯勺舀一大勺香蕉面糊放入，烙至一面金黃，再將香蕉餅翻面，也煎至金黃色。

　　5. 將煎好的香蕉餅放到鋪好紙巾的盤子里，吸去多余油脂，即可食用。

　　哈密瓜蒸蛋

　　營(yíng)養(yǎng)小提示

　　哈蜜瓜清涼消暑，能生津止渴，是夏季解暑的佳品，還具有利便、益氣的功效，有助于減輕貧血和便秘。胡蘿卜和西芹含有大量纖維，對(duì)改善大便也是有幫助的。

　　原料

　　哈密瓜1個(gè)，蛋2個(gè)，胡蘿卜，西芹。

　　做法

　　1. 將哈密瓜洗凈，橫切為兩半，挖出瓜籽部分備用。

　　2. 雞蛋打散，加少許水?dāng)噭颉?/p>

　　3. 胡蘿卜去除外皮，切成小丁;西芹洗凈，切小丁備用。

　　4. 將胡蘿卜和西芹放入蛋液中，再倒入哈密瓜里。

　　5. 將哈密瓜放入蒸鍋中，用大火蒸至蛋液凝固即可。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)孕婦便秘怎么辦，孕婦便秘注意事項(xiàng)以及孕婦便秘食譜等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，各位孕媽媽現(xiàn)在是不是對(duì)便秘的治療有了一定的了解，如果你的便秘比較頻繁，那么還是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診。