4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

　　5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

　　處方三：祛日曬黑斑

　　1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

　　2、若面部出現日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

　　3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。

　　黃褐斑注意事項

　　一、祛斑產品的選擇

　　禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容。

　　二、戒煙忌酒

　　戒掉不良習慣 如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　三、飲食注意

　　多喝水、多吃蔬菜和水果如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　四、多休息

　　注意休息和保證充足的睡眠 睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　五、心態(tài)要好

　　保持良好的情緒精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

　　六、避免刺激性食品

　　避免刺激性的食物刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黃褐斑擴大及變黑。

　　總結：關于黃褐斑的一些食療的方法今天小編就先給大家介紹到這里，希望大家能夠多多的了解這方面的知識，因為每個人的體質都是不同的，所以適合每個人的方法也是不一樣的，只有適合自己的方法才是好有效的。大家可以試試本文的食療方哦。