隱匿性腎炎也是常見腎炎疾病中的一種，但是隱匿性腎炎和其它腎炎不同的地方就在于它比一般的腎炎難以發(fā)現(xiàn)，所以這給治療帶來嚴重的干擾，下面小編就和大家說說如何做好隱匿性腎炎的預(yù)防工作和它的危害，好讓大家避免患上隱匿性腎炎。

　　談到隱匿性腎炎，大多數(shù)的人還不清楚它到底是什么病，這樣更別談什么治療了。所以關(guān)于隱匿性腎炎的預(yù)防工作就顯得很重要，不管是什么疾病，預(yù)防它的發(fā)生才是中關(guān)鍵的地方。

　　隱匿性腎炎的預(yù)防

　　1、控制飲食結(jié)構(gòu)

　　避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于 隱匿性腎炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

　　2、生活要規(guī)律

　　應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使隱匿性腎炎遠離自己。

　　3、適當鍛煉身體

　　在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防隱匿性腎炎的發(fā)生。

　　4、保持良好的心情

　　不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防隱匿性腎炎的發(fā)生。

　　5、遠離煙酒

　　煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得 隱匿性腎炎有機可乘。

　　了解完隱匿性腎炎的預(yù)防工作后，還有不少已經(jīng)患上隱匿性腎炎的朋友更為關(guān)注的是如何去治療它，別著急，下面小編就給大家來簡單的說下如何去治療隱匿性腎炎。

　　隱匿性腎炎該如何自我治療

　　一、應(yīng)該實行適當?shù)捏w育錘煉

　　這是加強膂力、進步免疫功能、預(yù)防疾病的根本方式。體育錘煉該當鍥而不舍。