美白原理
西紅柿不但營養(yǎng)非常豐富，而且它所含有的熱量非常低，絕大多數(shù)的模特都喜歡用西紅柿來保持身材。西紅柿所含有的豐富的酸性汁液可以有效的幫你平衡皮膚的PH值，讓你更加健康。
對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美容。
草莓
美白成分：維他命A。
美白原理
草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
鮮橙雙粉面膜
材料：鮮橙半個(gè)，薏仁粉10克，玉米粉10克，甘油3滴。
做法：將鮮橙洗凈后放入榨汁機(jī)中榨汁，將薏仁粉、玉米粉混合，加入橙汁和甘油，攪拌至糊狀，然后直接將面膜均勻地涂在臉上，輕輕按摩10分鐘，用清水洗凈即可。
功效：去除暗沉污垢，清潔皮膚，淡化黑色素，使肌膚白皙粉嫩。檸檬美白面膜材料：檸檬汁30毫升，10克甘草粉，雞蛋清1個(gè)。
做法：先把檸檬汁與蛋清一起倒入碗中，攪拌均勻，再加入甘草粉，充分調(diào)和成糊狀，待用。
功效：美白肌膚，適用于各種膚質(zhì)的肌膚，敏感性膚質(zhì)需慎用。
蘋果美白面膜
方法：蘋果去皮，切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性、過敏性皮膚，可加入適量鮮奶或植物油。而油性皮膚可以加入一些蛋清。15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
功效：具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
美容護(hù)膚小竅門一：斷食給皮膚排毒
1、時(shí)間：斷食給皮膚排毒的時(shí)間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內(nèi)容：
2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質(zhì)粉、多種營養(yǎng)補(bǔ)充片、600毫克維生素C，橄欖油。
